Você notou que às vezes tiramos conclusões de um número limitado de observações específicas e as consideramos confiáveis? Você usa generalizações excessivas: sempre, todas, nunca? Você pode pensar assim: Sempre celebrarei o Ano Novo sozinho Eu sempre celebrarei o Ano Novo com minha mãe Ficarei para sempre sozinho Ninguém jamais me amará Nunca serei capaz de ganhar dinheiro suficiente Todos os homens são gigolôs Todas as mulheres são mercantis Todos os políticos aceitam subornos Erros de raciocínio podem ocorrer se não tomarmos cuidado na vida cotidiana e fizermos generalizações semelhantes automaticamente. Por exemplo, uma amiga minha registrou-se recentemente em sites de namoro e após uma série de reuniões malsucedidas na opinião dela. , ela conclui que permanecerá para sempre sozinha - é assim que se forma uma generalização excessiva “Ficarei para sempre sozinha” - uma ideia errônea sobre algum acontecimento, baseada em alguma ação que não levou ao resultado desejado, neste caso o. evento são conhecidos e encontros em sites de namoro e as próprias reflexões sobre o assunto.. Ou - “Sempre comemorarei o Ano Novo com a mãe". Se você comemorou o Ano Novo com sua mãe no ano passado e espera que isso sempre aconteça, isso é uma generalização exagerada. Você pode realizar muitas ações para mudar aquilo em que agora tem confiança e generalizar demais. Por exemplo, o diálogo do filme “A Ironia do Destino ou Aproveite seu Banho”: Zhenya, quero comemorar o Ano Novo com você, só com você. - Realmente? Vamos! - Que estúpido! - Para quem mais vamos ligar? Esse é o ponto, que ninguém - Espere, o que você quer dizer com "ninguém"? E mãe? Ele vai nos encontrar? - E a mãe vai embora. Ela vai cozinhar tudo, arrumar a mesa, eu vou ajudá-la. Você tem uma mãe mundial! - Boa ideia! Como eu poderia não ter adivinhado? Como ocorrem as generalizações excessivas na vida cotidiana são frequentemente consideradas não problemáticas. Se contrair malária durante as férias em África e disser: “A malária é transmitida por mosquitos”, as pessoas concordarão consigo, embora menos de 10 por cento de todos os mosquitos transmitam malária. Ou pense em afirmações como “As coisas eram melhores antes” ou “Não se pode confiar nos políticos”. No entanto, na ciência, a generalização excessiva não é aceitável. No entanto, há muitos dados que aparecem onde eles escrevem algo como: “Pessoas com irritabilidade e insatisfação são menos sensíveis a informações positivas de seu ambiente”. Eles tiram conclusões muito gerais de suas conclusões - isto é generalização excessiva. Conclusões erradas levam a crenças incorretas, como estereótipos e preconceitos racistas, que são generalizações excessivas especialmente comuns e típicas, que também são influenciadas por emoções ou, em parte, por motivos políticos. Do meu ponto de vista, a proliferação de formulações excessivamente abrangentes indica que - devido a uma tendência inconsciente para generalizar - muitos não percebem que estão generalizando inaceitáveis. O ambiente social pode suportar muitas generalizações excessivas, tal como a informação que encontramos na Internet. O que podemos fazer para identificar generalizações excessivas? Todos nós precisamos compreender que estamos propensos a tirar conclusões incorretas. Isso por si só pode ajudá-lo a não generalizar muito rapidamente. Você notou alguma generalização sobre você? E se sim, quando e de que tipo. Se você tem generalizações excessivas constantemente em sua vida e elas o incomodam e causam sentimentos difíceis, entre em contato comigo, eu posso ajudar. Solicite minha consulta no site b17 ou Whatsapp: +7 965 101 70 73 Psicólogo online no Whatsapp: +7 965 101 7073 Podemos passar juntos parte da difícil jornada da vida. Cuide do seu bem-estar mental e não tenha medo de pedir ajuda quando precisar..