Uma de nossas necessidades básicas é a nossa segurança. É a sensação de perigo que nos faz procurar formas e meios de evitá-lo por qualquer meio. É assim que a consciência cria certas estratégias e padrões que nos ajudam a evitar pessoas e espaços onde normalmente não estamos seguros. Os critérios para a nossa segurança estão na nossa consciência e foram criados por nós na primeira infância. A criança, dependendo de várias experiências negativas, tira certas conclusões para si mesma. Ele aprende a criar mecanismos de proteção com os quais pode enfrentar o perigo ou sobreviver. Foram as pessoas próximas, bem como o relacionamento próximo com elas, que na maioria das vezes nos trouxeram dor na infância, e para muitos de nós essa proximidade foi. formou-se em nossas mentes uma vez como inseguro, e para alguns de nós tornou-se destrutivo. Muitos dessa intimidade insegura mergulharam na solidão sem fim, que absorveu uma grande parte da alma humana dentro deles. Onde a saída dessa solidão são muitos anos de psicoterapia dolorosa, em que camada por camada a casca dos mecanismos de defesa é removida, e que todo esse tempo causou não apenas uma dor insuportável, mas também forçou a própria pessoa a recusar o contato consigo mesma e rejeitar a si mesmo. Parece que tendo amadurecido podemos aprender a criar relações próximas, a aprofundar-nos com um parceiro, mas os mecanismos de defesa que estão firmemente enraizados em nós obrigam-nos a evitar estas relações muito próximas, substituindo-as por falsas construções. Para evitar a intimidade, são utilizadas certas frases, por exemplo: “Não estou pronto, não preciso disso, não existe parceiro adequado, fico bem sozinho, sou autossuficiente, não preciso qualquer um, “está tudo bem em nosso relacionamento”, “há algo errado com você”, etc. Por trás de qualquer uma dessas definições há uma experiência mais profunda que uma pessoa nem ousa expressar para si mesma, pois a própria compreensão disso irá forçá-lo a quebrar o sistema de defesas básicas criado uma vez como a única maneira de sobreviver. E isso faz certo sentido, pois por trás de tudo isso há uma dor e um sofrimento insuportáveis ​​​​para a própria alma, que já então encontrou a morte. O medo da intimidade e ao mesmo tempo o medo de ser rejeitado ou absorvido pelo outro é o que se esconde por trás das nossas próprias desculpas para não estarmos mais próximos do outro em hipótese alguma. E agora não estou falando apenas de pessoas solteiras, estou falando também daquelas que vivem em família há muitos anos, mas estão emocionalmente ausentes do parceiro, sem saber. Intimidade não tem a ver com indiferença ou. dependência de um parceiro, não tem nada a ver com esses dois estados. A intimidade é a nossa verdadeira essência, a nossa necessidade e instinto. Esta é a oportunidade de estar perto de um parceiro, de sentir carinho e ternura por ele, de amá-lo e admirá-lo, sem se dissolver nele, sem sentir o medo da rejeição e sem utilizar mecanismos de defesa criados a partir dos medos de que em um momento iremos ser abandonado, traído ou rejeitado. Pensando que somos capazes de criar intimidade com os outros, muitas vezes nos enganamos. Intimidade é a ausência de medo, onde não temos mais medo de nos aprofundarmos no contato com o outro. outro em contato próximo por muito tempo sem fugir. A intimidade é uma arte que precisa ser aprendida. Não há resultado final nele, é infinito em seu desenvolvimento com outro ou outros. Intimidade é a ausência de medo de absorção, dissolução ou rejeição. Esta é a profundidade que você pode conhecer a si mesmo. O que você precisa entender para começar a caminhar em direção à intimidade. Quanto mais próximos estamos de uma pessoa, mais nos abrimos para ela, mais vulneráveis ​​ficamos, e isso pode acontecer? será perigoso se agirmos de forma rápida, caótica ou se formos ingênuos e pensarmos que os outros não nos machucarão. Se você deseja vivenciar a intimidade, então o critério para isso será a sensação de segurança em todas as etapas do movimento em direção ao outro e do outro em direção a você. Isso requer táticas e a arte de pequenos passos em direção ao outro..