Nessuno ha portato i marshmallow al gruppo di supervisione. E l'ultima volta lo è stato! Ed è come se la mia gestalt non fosse completata. Mi siedo e penso solo a lui, soprattutto alla fine del gruppo: che in questo momento devo andare, comprare e mangiare, e che andrò, comprare e mangiare. Così come allora. Era caldo, accogliente e pieno di risorse. L'esperienza precedente spesso organizza la vita nel presente in un certo modo. L'uno, connettendosi con l'altro, può, nelle stesse circostanze, evocare le stesse emozioni, stati e pensieri di allora e portare allo stesso metodo di azione. Anche quando non vuoi. E una persona che ha vissuto un'esperienza traumatica tornerà nella stessa situazione per viverla e completare la gestalt, in relazioni e circostanze simili. E poi puoi mangiare o bere qualcosa nel solito modo, scegliere un partner che non ne ha uno e pretenderlo (ad esempio, l'amore e il calore di un padre che non glielo ha dato durante l'infanzia) per poter diventare bravo come allora o sperare di riuscirci finalmente qui. In questi casi, è importante notare te stesso qui e ora, per capire questa persona;) per ricevere e notare una nuova esperienza di azione. Che, ad esempio, anche senza marshmallow oggi è anche caldo, accogliente e pieno di risorse. E perché ciò accada, i marshmallow sono del tutto facoltativi. Ci sono persone su cui contare, avere un sostegno professionale, avere risorse proprie: stabilità della posizione terapeutica, stabilità emotiva, sincerità e apertura nelle relazioni, capacità di rimanervi, anche quando l'Altro si è allontanato o non lo fa. avere qualcosa (adesso o in generale), tenerezza, comprensione della propria imperfezione, dell'imperfezione dell'Altro e dell'imperfezione del mondo.) E c'è tanta verità e bellezza in questo. Cosa ti fa venire la pelle d'oca. E per una nuova esperienza di azione, vai in terapia. Questo è un luogo sicuro dove puoi vivere un'esperienza traumatica, imparare a soffermarti tra uno stimolo e una reazione, scegliere, notare te stesso, prenderti cura di questa persona, ottenere ciò che desideri, affrontare quando questo è impossibile, completare gestalt , scoprine di nuovi)).