Dall'autore: L'essenza del concetto di crisi è trasmessa in modo molto accurato dai cinesi in due geroglifici, uno dei quali significa "pericolo" e l'altro "opportunità". , krisis è una decisione, un punto di svolta, un risultato. Una crisi personale è un punto di svolta, una sorta di stato di transizione, caratterizzato da sconvolgimenti della vita, in cui i mezzi esistenti o abituali per raggiungere gli obiettivi diventano inefficaci. Queste sono le fasi della vita attraverso le quali ognuno di noi passa. Non dovremmo aver paura delle crisi, sono come semafori che ci indicano che è giunto il momento dei cambiamenti, senza i quali una vita piena è impossibile. Ma che tipo di cambiamenti è una domanda per ciascuno di noi personalmente. La crisi ci dice che è giunto il momento di fermarsi, guardare indietro, valutare attentamente il presente e riconsiderare il futuro. Dopotutto, la vita è sempre un cambiamento, altrimenti nulla ha senso. La mia comprensione di una crisi è una situazione in cui una vecchia forma di vita inizia a non adattarsi a una persona e non le si adatta così tanto che i suoi bisogni non vengono soddisfatti, apatia. appare, una sorta di insensatezza, disperazione... Lasciatemi spiegare, la nostra forma di vita è costruita su aspirazioni, desideri, risultati ed esperienze di vita. Ma ad un certo punto questa forma di vita comincia a non essere adatta a noi, notiamo che ciò che ci piaceva, ci riempiva, ci soddisfaceva, all'improvviso cessa di esserlo. Le persone cercano di non notarlo, di stimolarsi in qualche modo, dicendosi che va bene, qualcosa sembrava proprio così, nel complesso sto andando alla grande. Domani tutto sarà uguale: questo è il blues, quindi conserviamo la speranza e il desiderio che tutto vada bene. Ma il tempo passa e notiamo sempre di più che ancora non funziona e, soprattutto, non possiamo rallegrarci, divertirci e divertirci. Uno stato di confusione e mancanza di comprensione di dove muoversi dopo. Compaiono ansia, irritazione, paura e questi sentimenti aumentano, iniziamo ad avere paura. Abbiamo paura di aver iniziato a capire che ciò che abbiamo nella nostra vita non è adatto a noi e non ci piace. Quindi arriviamo alla conclusione che dobbiamo fare qualcosa al riguardo. Se cambio, dovrò affrontare qualcosa di nuovo nella mia vita. E iniziamo a indovinare che incontreremo qualcosa di nuovo, il che significa che dovremo perdere qualcosa. Una crisi contiene sempre la perdita di qualcosa e l'esperienza della perdita e quando passiamo al fatto che stiamo perdendo di più, e non sappiamo e non siamo sicuri di cosa otterremo, in questo momento aumentano il dolore mentale e la vergogna. ci supera. C'è la sensazione che non sono così, nel posto sbagliato, che faccio la cosa sbagliata e con le persone sbagliate. Il nostro ambiente nota i cambiamenti in atto e chiede, cosa vuoi, e noi rispondiamo, non lo so, ma non voglio quello che c'è nella mia vita. Durante questo periodo, la nostra immagine di noi stessi cambia e anche il modo in cui gli altri iniziano a percepirci cambia. Hai ricoperto una posizione elevata, hai ricevuto un buon stipendio, sei stato sposato per molti anni... Sembra che tutto vada bene e all'improvviso qualcosa deve cambiare. Cominciano a dirti: “Tutto quello di cui hai ancora bisogno lo ottieni dalla vita!” Alcuni vecchi e buoni amici non ti capiranno più e potresti perderli. E qui c'è molta vergogna, perché l'immagine di te stesso ha cessato di essere integra, chiara e non è più supportata dal tuo ambiente. Nella maggior parte dei casi, l’ambiente è pronto a dare sostegno, ma non capiscono cosa sostenere, in quale forma e come darlo. Questo perché tu stessa non hai ancora maturato questo aiuto e ciò che voglio. Riconoscendo questo, proviamo vergogna. È possibile evitare una crisi e non entrarvi? Potere! ma il prezzo è la mancanza di sviluppo! Molto spesso vediamo o osserviamo persone o coppie che vivono e non sperimentano la sofferenza, ma non sperimentano nemmeno impressioni vivide. Queste persone non sono riuscite ad entrare e vivere la crisi, come succede quando capisco che sto perdendo la vecchia forma di vita che mi soddisfaceva, mi dava qualcosa, mi commuoveva, la complicava, questo è importante perché attraverso la complicazione una persona si sviluppa del suo mondo interiore, e non attraverso la semplificazione, oltre ad aumentare la capacità di resistere allo stress interno se una persona non potesse!