De l'auteur : Une étude des relations qu'un homme et une femme construisent entre eux et qu'ils appellent amour L'article a été publié sur mon blog « Penser des erreurs ou des conversations pour. conscience » Vous avez découvert la nature de votre attachement, identifié les besoins qui ne sont pas satisfaits, en avez parlé avec le partenaire, découvert les besoins du partenaire. Ensuite, afin de rendre votre relation avec votre partenaire encore plus satisfaisante pour vous deux, vous devez apprendre à créer des avantages mutuels. Il existe plusieurs méthodes pour cela que vous pouvez utiliser si nécessaire.3. Créer des avantages mutuels. Apprendre à créer des avantages mutuels est avant tout nécessaire pour éviter d’éventuels conflits. Comment se produisent généralement les conflits ? Chacun commence à défendre sa position, essayant de forcer l’autre à l’accepter. A quoi cela conduit-il ? À l'incompréhension les uns des autres, à l'irritation et à la déception que vous ne soyez pas entendus, et finalement à une querelle. Est-ce le but de votre interaction ? Je pense que non. Si nous parlons de relations satisfaisantes, nous devons alors apprendre à résoudre les conflits. Et la tâche de résoudre le conflit sera de trouver un accord non pas sur la base de positions, comme nous en avons l'habitude, mais sur la base d'intérêts. Trouver une solution basée sur les intérêts change fondamentalement l'attitude envers le conflit. Méthode 1. Rechercher une alternative qui conviendra aux deux. Vous et votre partenaire avez deux désirs opposés, vous pouvez vous disputer et exiger que l'autre satisfasse votre désir, ou vous pouvez trouver une alternative. Par exemple, vous voulez dormir en silence et votre partenaire veut regarder une émission de télévision diffusée sur la première chaîne. Vos positions ne correspondent clairement pas : l’une a besoin de silence, l’autre de son. Ce qu'il faut faire? Cherchez une alternative. Écouteurs. Résultat, vous dormez en silence et votre partenaire entend son émission préférée dans des écouteurs. Problème résolu. Tous deux sont heureux. Un autre exemple. Vous revenez du travail, tous les deux fatigués, et l'un de vous doit préparer le dîner et faire la vaisselle après le dîner. Bien sûr, vous pouvez tout prendre sur vous, à la fois le dîner et la vaisselle, puis prétendre ou reprocher que vous devez tout vouloir. Mais il existe une autre option. Puisque vous venez tous les deux de rentrer du travail et que vous êtes tous les deux fatigués, vous convenez avec votre partenaire que quelqu'un cuisine et l'autre fait la vaisselle après le dîner. Méthode 2. Rechercher de véritables intérêts. Derrière chaque demande se cache un certain intérêt. En vous posant la question : « Qu'est-ce que je veux vraiment ? », vous pouvez déterminer votre véritable intérêt et, sur la base de cet intérêt, trouver une solution qui convient aux deux. Par exemple, une femme attend d’un homme qu’il lui offre les cadeaux qu’elle souhaite. Un homme n'est pas contre les cadeaux, mais pour lui, il y a toujours un problème : que donner, et c'est pourquoi il peut soit ne pas donner ce que la femme veut, soit ne pas donner du tout, mais donner de l'argent en disant : « Achetez quelque chose. pour toi." En conséquence, la femme reste insatisfaite. En posant les questions : « Qu'est-ce que je veux vraiment ? », elle peut voir qu'elle veut recevoir un cadeau d'un homme, et non l'acheter elle-même, pour que, par exemple, elle puisse se vanter auprès des autres : « Et c'est ce que mon homme m'a donné ! Si un véritable intérêt est identifié, il est alors plus facile de trouver une solution alternative. Cela peut être comme ceci : soit vous dites précisément ce que vous souhaitez recevoir en cadeau, et il l'achète pour vous, soit vous allez au magasin avec un homme et choisissez ce que vous voulez, et il paie pour cela. Comment ce cadeau sera acheté, que l'homme l'achète lui-même ou que vous le choisissiez ensemble, cela doit déjà être convenu avec l'homme. En conséquence, vous obtenez ce que vous voulez, à savoir, l'homme vous achète le cadeau dont vous avez besoin, et l'homme est libéré de la tension : « Quel est le meilleur cadeau à offrir à une femme ? Bien sûr, il est impossible d’aligner tous les intérêts, mais il est possible d’en trouver un commun, la plus haute priorité, qui triplerait les deux. Idéalement, aucune des deux parties n’obtiendra ce qu’elle exigeait initialement, mais un nouveau choix émergera qui affectera les intérêts les plus importants sous-jacents à la demande. Méthode 3 : Augmenter les ressources. Considérons.