Ultimamente, minha vida espontaneamente e a cada esquina grita comigo “livre-se do desnecessário”. Primeiro, um colega sugeriu o livro “A Magia da Arrumação”, de Marie Kondo. Começou então o curso online “Deadly Time Management”, no qual o tema do significado e dos desejos profundos se revelou de um novo lado para mim. Na semana passada tive um sonho muito poderoso, através do qual permeia o tema de se livrar do velho e ao mesmo tempo querer uma nova vida. Aqui mesmo no treino deste fim de semana, Jack Makani fala sobre como as coisas que ficam por aí como peso morto e que não são aproveitadas simplesmente atrapalham a vida, param-na e não permitem que ela circule ou simplesmente aconteça. E agora meu amigo e eu primeiro conduzimos um “debriefing” sobre o que está por trás do materialismo, e então, até as 2 da manhã, desmontamos inúmeras prateleiras. E embora eu tivesse arrecadado apenas um quarto da riqueza acumulada, ficou mais fácil para mim respirar. E hoje me deparei com este artigo maravilhoso. Tendo contatado o autor e recebido autorização para tradução, não adiei esse assunto por muito tempo. Por favor AME. E gosto disso. )) Menos coisas - psique mais saudável Há cerca de 15 anos, uma das minhas amigas vendeu sua grande e linda casa e comprou outra, quatro vezes menor que a anterior. E a razão para esta mudança não foi a falta de recursos financeiros. Ela decidiu que reduzindo a quantidade de coisas em sua vida, só ganharia muito tempo, pois quanto menos coisas você tiver, menos tempo gastará cuidando delas. dessa forma me pareceu muito triste. Hoje apoio totalmente esta ideia. Em vez de comprar uma casa grande como todo mundo da minha idade fez, nossa família optou por uma casa pequena. A coragem da minha amiga em seu boicote à cultura americana de “mais é melhor” foi muito inspiradora. Em algumas semanas, literalmente nos livramos de uma enorme quantidade de móveis, que no total ocupavam vários cômodos, cedendo mais de um. dezenas de vans cheias de coisas e jogou fora inúmeros sacos de lixo. Foi como uma libertação com a aquisição de muitas vantagens que acompanhavam esse “minimalismo material”. Aqui estão alguns deles:1. Menos coisas = menos responsabilidades. As coisas exigem cuidados adequados. Quanto mais coisas, mais preocupações. Livrar-se do que você não precisa torna mais rápido e fácil lidar com o que você tem.2. Felicidade não é ter mais. No cerne da coleção está a crença de que quanto mais coisas você tiver, mais feliz você será. Mas a felicidade é possível independentemente das circunstâncias ou dos bens. Ao buscar o prazer no consumo, mudamos o foco da nossa atenção para objetos inanimados, em vez de olharmos para dentro de nós mesmos.3. Livrar-se das coisas é limpar. Avalie cada item quanto à sua utilidade e se você irá utilizá-lo. Se você deixar as coisas “por precaução” ou “deixar como estão”, isso significa automaticamente que você deve usá-las de alguma forma. Este compromisso pressiona todas as suas decisões futuras. Livrar-se de algo também o liberta de obrigações.4. O que resta é verdadeiramente valioso. Depois que tudo o que for desnecessário tiver desaparecido de sua vida, o restante será verdadeiramente valioso. Esses itens cuidadosamente selecionados carregarão memórias do passado e uma “visão do futuro”. É altamente improvável que tais itens acabem no lixo.5. A vida parece mais simples. Quando a vida não está carregada de preocupações desnecessárias, é muito mais fácil prestar atenção ao que é realmente importante. É menos provável que tenhamos de fazer escolhas e assumir responsabilidades desnecessárias, o que automaticamente significa que temos mais tempo. Mais tempo, por sua vez, permite-nos fazer o que é importante para nós, e não o que as circunstâncias exigem.6. Maior foco nos relacionamentos. Curiosamente, quanto menos coisas nos rodeiam, mais tempo podemos dedicar aos relacionamentos. Se os relacionamentos são importantes para você-…/