Muito se fala sobre o fato de que é preciso amar a si mesmo, que sem amor próprio é impossível amar os outros e aproveitar a vida em geral. Tudo isso é verdade. Mas como você entende se você realmente tem amor próprio ou se você confunde com isso manifestações completamente diferentes e não totalmente positivas. Pela minha prática, vejo que tudo o que as pessoas costumam entender como “amor próprio” pode ser dividido em 3 estados? : amor próprio verdadeiro e saudável, amor próprio traumatizado e egoísmo.✴️Como o amor próprio verdadeiro e saudável se manifesta - você tem uma atitude positiva em relação a si mesmo, você se considera uma pessoa boa e digna, independentemente de seus sucessos? ou falhas na vida, críticas ou elogios das pessoas ao seu redor - você cuida de si mesmo - da sua saúde, segurança, bem-estar mental e físico, ou seja, você sabe cuidar das suas necessidades (e não às custas dos outros - você não faz coisas que te prejudicam ou te destroem, você não escolhe o que vai arruinar sua vida ou trazer sofrimento - você). saiba recusar as pessoas, preocupando-se com seus interesses e necessidades - você se permite cometer erros. Ou seja, você não tem autocrítica, autoflagelação e críticas excessivas a si mesmo, não se repreende por nenhum erro - você sabe dar amor e aceitá-lo, ser sincero no relacionamento com as pessoas, você sabe como. confiar em seus entes queridos ❤️ Este é um estado de coração aberto e harmonioso. O amor próprio saudável é incondicional. Isso significa que você não tem dúvidas de que é digno de amor. Você é capaz de se amar simplesmente pelo que você é, pelo fato de ser uma das criações de Deus. E não pelo que você é neste momento ou pelos resultados que você tem na vida agora.❤️ Mas existe outro “amor” por si mesmo - este é o amor traumatizado, o estado de “coração ferido”. O coração está parcialmente fechado, mas ainda assim. quer amar, mas dói e assusta na maioria das vezes, como resultado de traumas de infância, uma pessoa tem uma experiência dolorosa, após a qual o sentimento de amor incondicional por si mesmo é destruído e outros aparecem - talvez eu não seja bom o suficiente para isso. amor? E então a pessoa sempre tentará provar a si mesma e aos que estão ao seu redor que é digna de amor, tentará conquistá-lo ou “espremer” por qualquer meio aceitável, ou seja, preencher a falta de amor? isso em si mesmo às custas de outras pessoas, e especialmente de entes queridos. É como uma sede constantemente insaciável, não importa quanto amor uma pessoa receba mais tarde das pessoas ao seu redor, ela não será capaz de saciar essa sede de amor enquanto. a “ferida no coração” ainda está viva.✴️ Como o estado de um “coração ferido” se manifesta?✴️ - você constantemente critica, se repreende ou se pune por cada erro ou erro, pune severamente pelas falhas.- você se concentra em suas deficiências e tem dificuldade em ver seus pontos fortes - você sofre constantemente com suas imperfeições e sempre tenta eliminá-las ou escondê-las, perfeccionismo doloroso - você se preocupa mais com as necessidades das outras pessoas do que com as suas. que você sofre (com pessoas que te destroem, te ofendem, não te amam e te tratam mal) - você tem hábitos que te destroem ou muitas vezes faz coisas que te fazem se sentir mal - você não tolera nenhuma crítica. bem, e isso estraga seu humor e atitude consigo mesmo por muito tempo - Muitas vezes você sente que as outras pessoas são melhores que você - É impossível amar os outros, é assustador se aproximar das pessoas. Mas pode haver outro extremo - amor e afeição inadequadamente fortes, muitas vezes para com uma pessoa que não retribui o amor. O coração fecha com força ou abre muito rápida e profundamente para uma pessoa. Não há equilíbrio e harmonia. Ou ele dá muito amor ou pouco. Quanto mais manifestações disso, mais profunda é a “ferida” no coração. E somente se a dor for removida, o coração de uma pessoa se abre e ela pode amar a si mesma novamente e então dar. e receba amor. No meu trabalho eu chamo isso de “cura profunda”.❤️ E há um terceiro estado - um CORAÇÃO FECHADO. Isso é EGOÍSMO. O egoísmo também é frequentemente confundido com amor próprio. Parece que um egoísta ama.»