Eles dizem “você não pode ofender, você pode se ofender”. Há muita verdade nisso. Ficamos ofendidos, uns mais, outros menos. Para alguns, a ofensa dói muito e leva anos para perdoar, mas acontece que a ofensa se agrava, mas basta um pedido de desculpas do ofensor e tudo se dissipa como fumaça. Observando a minha prática, estou cada vez mais convencido de que. quanto mais autossuficiente uma pessoa é, mais complexa ela é. Quanto mais recurso interno e conhecimento tivermos sobre nós mesmos, mais fácil será aceitar informações e até críticas sobre nós mesmos. Isso parece tudo claro e compreensível, a questão é de onde vem esse recurso interno para a autossuficiência, para que ele aconteça. é possível não ficar ofendido. Definitivamente voltaremos a isso. Eu gostaria de falar sobre as queixas em si, o que são? O que são? Os ressentimentos são insidiosos, penetram nos corações e ali se acumulam por muitos anos. E acontece que muitos deles ainda estão criptografados sob o pretexto de “tristeza”, “rejeição”, “ansiedade” e muitas outras experiências. Isto é especialmente evidente através de relacionamentos próximos. Parece que a pessoa foi perdoada e você pode seguir em frente com sua vida em paz... Mas o ressentimento permanece, como um fragmento que começa a crescer. E então para este fragmento há outro, e outro, e agora há uma parede inteira. Olhamos uns para os outros através desta parede e não conseguimos ver, porque estamos olhando para a nossa própria ofensa. Uma pessoa próxima e querida fica distante e desapegada, vira um ofensor. O mais interessante é que por muito tempo podemos negar que tudo isso não aconteceu por ressentimento com a pessoa, porque perdoamos tudo, tudo melhorou, mas alguma irritação permanece. Ou descontamos imediatamente essa irritação em um ente querido ou a guardamos para que certamente se transforme em raiva. E agora que outra pessoa está ofendida conosco, o círculo está fechado. Não existe essa receita para deixar de se ofender de uma vez por todas e viver com paz e tranquilidade. Ainda somos pessoas simples com todos os sentimentos que nos são devidos, mas é possível reduzir a dinâmica do ressentimento e aprender a perdoar sinceramente sem deixar fragmentos em nossos corações. Primeiro, você precisa se permitir conhecer a verdade sobre si mesmo, não se esconder atrás de roupas lindas e diferentes, mas ser honesto consigo mesmo. O que isso significa? É quando você sabe que pode e tem o direito de ser mau, ganancioso, egoísta, etc. Tomo, digamos, nossas partes “obscuras”, as claras, via de regra, as pessoas se conhecem bem. Outra coisa é que eles também podem ficar envergonhados, mas isso é uma história completamente diferente. Então, quando você percebe que pode ser assim, “não é bom”, então o próximo passo é permitir que isso não seja bom em você, e isso é muito mais difícil. Todos nós aprendemos na infância o que é bom e o que é. é ruim. E o que você pode ser e o que você não pode ser, e não importa que os pais às vezes não correspondam muito, mas eles são muito autoritários para a criança, inabalavelmente autoritários e é difícil, impossível para a criança duvidar da verdade do que lhe está sendo ensinado. Ao crescer, tudo isso fica na memória como codificação, então quando descobrimos alguma fraqueza em nós mesmos, fugimos dela, escondemos nossa consciência dos outros, porque é muito errado ser fraco ou mau. de repente pegamos algo: “Você é o último egoísta!”, ficamos ofendidos e corremos para o ofensor. Defendendo o meu lado “bom” com todas as minhas forças, provando que não, não sou egoísta, mas estou pronto a me sacrificar por todos. Quanta energia é gasta nisso, e ficamos fracos e às vezes adoecemos. Os ressentimentos machucam e tiram as forças, é ótimo para eles, as mágoas, elas se acumulam, e a gente murcha, não se dá bem com as pessoas, a vida fica melancólica Se você tentar vir do outro lado. Sim eu sei. Que posso ser egoísta, às vezes posso escolher meus desejos. Mas isso faz de mim uma pessoa má? Eu não sou apenas uma parte de mim. Eu consisto em muitas partes diferentes, boas e ruins, leves. Ora, tendo descoberto uma parte, imediatamente nos privamos e de todas as outras partes. Compreender isso nos dá alguma liberdade para avaliar nossas outras ações e, como resultado, é mais difícil nos ofender. Esforce-se para se reconhecer, perceber-se como um todo e..