De l'auteur : L'article a été publié pour la première fois ici et est la propriété intellectuelle de l'auteur. La copie n'est possible qu'avec l'utilisation d'un lien actif vers la source. À propos de l'intimité dans la vie et de la psychothérapie Le thème des relations en thérapie revient tôt ou tard au thème de l'intimité. La question de la proximité-distance, je pense, se pose dans presque toutes les relations et est l’une des plus fondamentales. Certains chanceux parviennent à résoudre la question de l'intimité-distance dans le couple d'un commun accord. Il existe de tels couples, mais ils ne sont pas nombreux. Un grand nombre de couples, pour diverses raisons, ne parviennent pas à un consensus sur cette question et, par conséquent, l'un ou les deux partenaires restent insatisfaits et certains viennent en thérapie avec le thème de l'intimité. Cela s'exprime par le désir soit de réduire, soit d'augmenter la distance entre soi et le partenaire. Et bien sûr avec des questions : comment rapprocher/éloigner mon partenaire ? A ce stade, il reste encore de l'espoir que si le partenaire est à la distance souhaitée, alors, eh bien, vous savez... Le bonheur va commencer ! Cela se produit au tout début de la thérapie et pendant un certain temps après... Ensuite, les choses deviennent intéressantes, parce que... progressivement, très lentement, on comprend qu'en fait, le partenaire n'est pas trop loin/près, mais qu'il fournit la distance très optimale qui est nécessaire. Oui, vous avez bien entendu, nous trouvons toujours infailliblement une personne qui, dans une relation, est capable de nous offrir la distance qui nous convient, dans laquelle nous nous sentons en sécurité. Et si votre partenaire s'efforce constamment d'aller au-delà de l'horizon, cela signifie très probablement que vos peurs concernant l'intimité sont si grandes que vous avez besoin d'une grande distance. En même temps, vous pouvez déclarer tout ce que vous voulez : le fait que vous êtes encore maintenant au-delà de l'horizon avec lui, et que vous n'avez pas du tout peur de l'intimité, mais, au contraire, vous efforcez de l'obtenir de toutes les manières possibles. Cependant, c'est un fait : si vous êtes en relation avec un partenaire éloigné/trop proche, alors c'est le degré d'intimité dont vous avez actuellement besoin. Il convient de mentionner ici que nous parlons de processus et de décisions profondément inconscients. en règle générale, dans l'enfance. Et en tant qu’adultes, il peut être difficile pour nous de croire que ces décisions ont encore un pouvoir. Et se souvenir des situations et des états dans lesquels ces décisions inconscientes ont été formées demande beaucoup de travail acharné, possible uniquement en thérapie. Avec notre partie consciente et rationnelle, nous croyons sincèrement que nous voulons que les choses évidentes, par exemple, se rapprochent et commencent une relation. en famille, ou au contraire, sortez de la symbiose et réalisez-vous pleinement. Mais si notre relation dit en réalité le contraire, alors tout n’est pas si simple… Alors on veut, mais… on ne veut pas ! Car à un moment donné, par frustration (souvent très jeune), on a décidé d’éviter l’intimité. Il peut y avoir plusieurs raisons à cela. L'intimité peut être évitée soit par une distance excessive dans les relations, soit par une fusion excessive. Ces deux méthodes nous protègent également de rencontrer de vraies personnes, avec leurs faiblesses et leurs limites et, surtout, de notre déception et d'autres sentiments difficiles à ce sujet..