Od autora: Pod wieloma względami nasz rozwój ułatwiają ludzie, z którymi jest nam tak trudno. 1. Ignoruj ​​to, co nie ma dla ciebie znaczenia. Nauka ignorowania czegoś jest fantastyczną rzeczą. Przynosi znacznie więcej korzyści, niż nam się wydaje. Rozpraszanie uwagi na wiele obiektów na raz tylko nas osłabia. Ignorowanie tego, co nieistotne, uwalnia energię i pomaga nam zachować koncentrację i produktywność.2. Spróbuj zrozumieć, co Cię dręczy. I unikaj tego. Rzeczy i działania stają się nudne. Ale, jak każdy inny nasz stan, można go zrozumieć i określić sposoby pozbycia się go. Kiedy to zrozumiemy, możemy to łatwo zrobić. To wymaga czasu, ale naprawdę warto.3. Śmiej się częściej. Oglądaj komedie, czytaj komiksy. Odrzuć tę straszliwą powagę. Śmiech to mechanizm zapobiegania i łagodzenia stresu.4. Prowadź dziennik swoich przełomów. Czy pamiętasz, kiedy osiągnąłeś w swoim życiu coś wartościowego? Mamy tendencję do zapominania o prostym nawyku zapisywania naszych uczuć za każdym razem, gdy mamy do czynienia z wielkim przełomem. Prowadź dziennik swoich sukcesów i czerp z niego inspirację.5. Ćwicz fizycznie. To najłatwiejszy sposób na zmotywowanie się. Po prostu wyjdź z biura lub domu, poćwicz lub pobiegaj. To natychmiast porządkuje nasze ciało. Za każdym razem, gdy wykonujemy ćwiczenia, otrzymujemy potrzebne endorfiny. A endorfiny są dobre, przydatne i potrzebne.6. Stwórz środowisko, które Ci odpowiada. Nie możemy zmotywować się do działania, jeśli pracujemy w środowisku, które nam nie odpowiada. Zmień, uzupełnij, ulepsz. Nie ma znaczenia, czy pracujemy w biurze, czy w domu. Jakakolwiek przestrzeń nas otacza, ważne jest, aby w jakikolwiek sposób uczynić ją „naszą”; skraca to czas adaptacji i możemy poświęcić więcej czasu na rzeczy niezbędne.7. Przeczytaj historie sukcesu innych osób. Inspiruj się, podziwiaj je. Czytanie konkretnych i prawdziwych historii sukcesu sprawia, że ​​nasz sukces staje się bardziej dostępny i napędza nasze wysiłki, aby go osiągnąć. I, oczywiście, uczy nas odnosić sukcesy.8. Przełączaj się między zadaniami. Jesteśmy zmęczeni pracą nad jednym projektem przez długi czas. Zmęczenie pracą zabija motywację. Spróbuj wykonać kilka małych projektów, gdy poczujesz, że jesteś na krawędzi. To nauczy Cię szybciej rozwiązywać problemy.9. Oceń swoje postępy. Jeśli stale pracujemy, zwykle robimy postępy. Czasami może się wydawać, że nie zrobiłeś żadnego postępu, ale dzieje się tak dlatego, że brakuje Ci tych wszystkich małych codziennych kamieni milowych. Spójrz wstecz z satysfakcją na to, co stworzyłeś - to z pewnością doda Ci energii.10. Porozmawiajcie o swoich projektach. Z przyjaciółmi lub z rodziną. Niech ludzie wiedzą, że robisz coś dobrego. Często daje nam to pewność, że robimy coś naprawdę dobrego i sprawia nam to przyjemność. Tworzy także poziom odpowiedzialności, który prawdopodobnie popchnie nas do przodu.11. Unikaj wampirów energetycznych Sceptycy, pesymiści – wszyscy kradną naszą energię. Nie daj się wciągnąć w tego rodzaju zabawy, za wszelką cenę unikaj drenażu energii, nawet jeśli oznacza to częstszą izolację. Lepiej jest wykonywać tę pracę w samotności, niż próbować stawić czoła otaczającym cię wampirom.12. Stwórz jasne cele. Dokładniej, zapisz je, ponieważ są już jasno określone w Twoim umyśle. Umieść je tam, gdzie zawsze możesz je znaleźć i nadal o nie zabiegaj. Nasza świadomość działa lepiej, gdy już wie, co należy zrobić, zamiast tracić czas na realizację tego.13. Praktykuj satysfakcję. Kiedy wykonasz jakieś zadanie, nagradzaj siebie.14. Zaakceptuj porażkę. Porażka, podobnie jak sukces, jest tylko wynikiem naszych działań i niczym więcej. Jednym z największych wrogów motywacji jest strach przed porażką. Zaakceptuj porażkę. Są nieprzyjemne, ale to nie znaczy, że powinniśmy przestać robić to, co robimy. Pracuj nad sobą i miej nadzieję...