Zagrażające życiu: niska samoocena Jak rozpoznać niską samoocenę? Przeczytaj poniższe punkty i jeśli rozpoznasz coś znajomego, to... Ale o tym później Oto główne (ale nie jedyne) oznaki niskiej samooceny: Często karcisz się i mówisz o sobie w niejasny sposób. w obraźliwym sensie, nawet w formie żartu. Starasz się unikać nowych znajomości, nieznajomych, dużych firm i komunikacji, ponieważ masz pewność, że nic dobrego się nie wydarzy i znowu będziesz wyglądać głupio w oczach tych wszystkich ludzi, bo tak się stanie. nie umiesz się komunikować i nie chcesz, nie jesteś ubrany i wyglądasz tak samo, szczerze mówiąc, niezbyt dobrze... Jesteś pewien, że otoczenie cię źle traktują. Czasami zauważasz, że ludzie nie śmieją się z własnego żartu, ale śmieją się konkretnie z Ciebie. Nawet jeśli sam nie jesteś pewien, czujesz się wyśmiewany z Ciebie. Każdy problem, który się pojawia (nawet w środowisku pracy), wydaje się zadaniem niemożliwym do wykonania i pochłaniającym dużo energii. I nie ma pewności, że sobie z tym poradzisz. Czujesz się komfortowo w swojej strefie komfortu, a każdy krok od tego, co zwykłe, powoduje ogromny stres i chęć natychmiastowego powrotu do swojej dziury... Jesteś bardzo zazdrosny. Zazdrość dotyka wszystkich ważnych dla Ciebie osób (przyjaciół, partnerów, dzieci itp.). Wydaje ci się, że jeśli zwiążesz ich wszystkich ze sobą wszelkimi dostępnymi środkami, w tym intrygą i manipulacją, to cię nie opuszczą. Lub wręcz przeciwnie, starasz się dostosować do tych ludzi, aż całkowicie zatracisz się jako jednostka... Jesteś pewien, że bez tego ich stracisz. Nie jesteś pewien swoich decyzji, ogarniają Cię wątpliwości i możesz zmienić zdanie więcej niż raz, zmienić decyzję, aby później ponownie zwątpić. I tak, dlatego wolisz zrzucać odpowiedzialność na innych. Czujesz się niekomfortowo, gdy proszą Cię o opinię w jakiejś sprawie, trudno Ci ją wyrazić, jeśli w ogóle masz własne zdanie. Często po prostu odwołujesz się do czyjejś opinii. I znowu chodzi o przesunięcie odpowiedzialności. Masz tendencję do dewaluacji swoich zasług. A co jeśli wyższe wykształcenie, każdy je ma, to dlaczego jestem lepszy? Pomyśl tylko, awansowałem w pracy, ale teraz będzie więcej pracy do wykonania i ogólnie mogę sobie nie poradzić, po co mi to. Niewątpliwie niska samoocena jest w każdym razie niebezpieczna dla twojego życia przypadku może go znacząco zrujnować. I możesz i powinieneś nad tym pracować. Jeśli niska samoocena przeszkadza Ci w życiu, skontaktuj się z psychologiem. Razem sobie poradzicie i sprawicie, że wasze życie będzie wolne, jasne i satysfakcjonujące..