Czy trzymamy się przeszłości, czy też przeszłość trzyma się nas? Oto pytanie, które prędzej czy później pojawia się w naszej głowie w związku z naszą przeszłością. Czasem możemy też usłyszeć: „Utknąłem w przeszłości, nie pozwala mi odejść”. Czy nie pozwala nam odejść, czy też mamy jakąś korzyść z tego, że nie pozwalamy temu odejść? Oczywiście, patrząc w przeszłość, wyciągamy wnioski, które zamieniają się w doświadczenie. W momencie analizy teraźniejszości korzystamy z tego doświadczenia, pomagając sobie w ten sposób w podejmowaniu decyzji lub działaniu w określony sposób. Ale co zrobić, gdy dana osoba dosłownie utknęła w przeszłości, tej przeszłości, która powoduje u niej cierpienie, rozpacz, cały świat wydaje się mieć szare kolory, a życie już minęło i nie widać już dalszego oświecenia? Co może być przyczyną utknięcia w przeszłości? Na przykład: 1. Strach przed nieznaną przyszłością. Kiedy człowiek utknie w przeszłości, nie skupia się na zmianie czegokolwiek, tworząc w ten sposób własną strefę komfortu. Kiedy pojawia się potrzeba odpuszczenia przeszłości, jest to wyjście ze strefy komfortu, wymagające ukształtowania nowych wzorców zachowań i wszystkiego, co z tego wynika. 2. Uzyskanie dodatkowej korzyści z utknięcia w przeszłości. Możesz spróbować zadać sobie pytania – „Dlaczego utknęłam w przeszłości, powodując dla siebie dyskomfort. Co mi daje to utknięcie?”3. Unikanie prezentu. Czasami trudno jest zaakceptować trudną rzeczywistość, w której się znaleźliśmy. To rozwiązywanie problemów w chwili obecnej, podejmowanie (czasami niełatwych dla nas) decyzji, cieszenie się życiem i kładzenie podwalin pod krok w przyszłość. Opuszczając rzeczywistość, człowiek analizuje przeszłość i zapomina o swojej teraźniejszości, o tym, co najpiękniejsze w czasie rzeczywistym. Lista możliwych opcji może zająć dużo czasu, jest ich wiele). Jednak bardzo ważne jest, aby się nad tym zastanowić. Jeśli masz myśli, że utknąłeś w przeszłości, w jakiejś sytuacji, która sprawia Ci dyskomfort, zakłóca Twój rozwój i życie w ogóle, to jest to pierwszy dzwonek, na który warto zwrócić uwagę. Przecież „znając swoją przeszłość w teraźniejszości, tworzymy naszą przyszłość” (niestety nie pamiętam autora tego stwierdzenia) We wszelkich kwestiach konsultacyjnych można kontaktować się ze mną w wiadomościach prywatnych: WhatsApp: 8-968 -361-28-60.E-mail: [e-mail chroniony]