Nella prima parte abbiamo esaminato 4 modi per ricaricare la batteria interna. Oggi vorrei prendere in considerazione alcune tecniche più efficaci Cura della pelle Naturalmente, non devi prenderti cura solo della pelle del tuo viso, ma anche del tuo corpo. Questa raccomandazione vale sia per le donne che per gli uomini. Durante il giorno la nostra pelle assorbe moltissimo tutto ciò che è dannoso dall'ambiente: germi, sporco, energia negativa. Tutto questo si deposita sulla nostra naturale barriera esterna. Ecco perché è così importante prendersi del tempo per purificarsi. Da tempo non è più vergognoso usare prodotti per la cura, anche per gli uomini. Pertanto, non essere timido, abbi cura di te, nutri e abbi cura della tua pelle. Cosa ti dà emozioni positive, calore da qualche parte nel tuo petto? Sì, c'è un sacco di tutto ed è qualcosa di diverso per tutti! È necessario prendersi cura non solo del corpo, ma anche dell'anima. Uno è direttamente correlato all'altro. Per far stare bene la tua anima, fai quello che ti piace. Non puoi fare solo ciò che è necessario, ciò che ci si aspetta da te, 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Ecco come compaiono vari disturbi, depressione e ansia. Hai semplicemente dimenticato una parte importante di te: la tua anima. Almeno una volta al giorno, fai qualcosa che ti piace e che ti dia gioia. Anche se non è utile, non importa! Provare cose nuove Quando facciamo qualcosa di insolito, nuovo, il nostro cervello inizia a funzionare in modo diverso. L'impulso nervoso non segue il sentiero battuto, ma in modo diverso (lungo un nuovo percorso), e quindi le idee vengono all'improvviso nella nostra mente, si trovano soluzioni non standard. Prova a fare qualcosa di diverso almeno una volta alla settimana: può trattarsi di un modo insolito di lavorare o di una nuova attività. Se ti senti stupito quando risolvi un problema, allora fai qualcosa di insolito per te, prova qualcosa di nuovo. Dai un'occhiata più da vicino a ciò che ti circonda. Abbiamo visto quanto sia importante prenderti cura del tuo corpo e della tua anima. Naturalmente anche il nostro ambiente gioca un ruolo importante. Se mangi bene, dormi bene, fai ciò che ti piace e poi arrivi a lavorare dove il capo è tossico, i colleghi sono gelosi... Cosa accadrà ai tuoi sforzi precedenti? Saranno vani. Un ambiente malsano ti toglierà tutte le energie. Siamo creature sociali e quindi è molto importante circondarci di persone positive. In un ambiente del genere, ci sarà uno scambio uniforme di energia positiva tra tutti i partecipanti. Abbi fiducia nel tuo intuito. Impara ad ascoltare la tua voce interiore, il tuo intuito. Dopo tutto, cos'è questo? Il nostro corpo percepisce tantissime informazioni dall'ambiente, il cervello elabora questo flusso con incredibile velocità e dà istantaneamente una reazione, chiamata intuizione. Consapevolmente, potremmo non vedere alcune sfumature, non notare alcun segnale. Mentre l'inconscio analizzava tutto e segnalava come meglio procedere. Ascolta quella voce interiore, non è sbagliato. Se senti il ​​bisogno di andartene, vattene; qualcosa nel tuo petto si stringe in modo spiacevole all'offerta del tuo capo: rifiuta. Non rimpiangere né preoccuparti, hai fatto assolutamente la cosa giusta. Ricorda che la cosa principale quando si utilizzano questi metodi è la regola delle 3 settimane (coerenza, regolarità e comprensione del motivo per cui lo si sta facendo). Allora avrai sicuramente successo! Se hai i tuoi modi per ricostituire l'energia, scrivi!