Pessoas que têm propensão a resgatar, ou seja, a ajudar os outros em detrimento de seus próprios interesses, manifestam-se mais claramente na família. Mas esse fenômeno pode ocorrer tanto em relações de amizade quanto em equipes de trabalho. Este cenário desenvolve-se sob a forma de um triângulo “agressor-vítima-socorrista”, onde o agressor pode ser uma pessoa ou qualquer circunstância da vida (crises, doenças). Com base na atitude “está tudo bem comigo, mas você tem problemas”, o socorrista corre desinteressadamente para ajudar a “vítima”, às vezes até sem um pedido dela. O socorrista também tem um lado negro: ele precisa realizar uma façanha. para se sentir significativo e necessário. Na família e no trabalho, às vezes assume tudo para si, privando os outros da iniciativa, recusando ajuda e reclamando constantemente. Quando, na verdade, você pode estar secretamente feliz com esse estado de coisas, embora pague um preço alto por isso, na forma de sobrecarga nervosa e física. O que indica que você pode ter assumido o papel de salvador?* A maior parte de sua vida. o tempo é gasto na manutenção das necessidades dos outros, você se lembra de si mesmo por último.* Você tem muitas reivindicações e expectativas, muitas vezes sente ressentimento, impotência, exaustão.* Você se sente culpado toda vez que tem que recusar, geralmente tenta evitar a palavra “não”.* O descanso não traz satisfação, a ansiedade isolada do trabalho e as responsabilidades aumentam ainda mais. Se você descobriu as características de um salvador em si mesmo, é melhor desenvolver esses padrões de comportamento em. no consultório de um psicólogo; você pode se fazer as seguintes perguntas: “Quanto tempo por dia você gasta consigo mesmo, com suas necessidades e quanto - com os outros ", "Você tem um plano de ação inspirador para esta eventualidade? " Imagine esse plano em cores, compartilhe com outras pessoas, trace os primeiros passos para sua implementação e comece a implementá-los. O artigo foi elaborado pela autora para o canal “Psicólogo em contato: para pais sobre filhos e muito mais”: https:/. /dzen.ru /psicólogo_para_você