Um tipo de personalidade subordinada é um tipo que demonstra uma necessidade especial de amor e aprovação, um parceiro, um amigo, uma pessoa amorosa, por isso superestima o estado de intimidade e negligencia a independência. Tal pessoa se vê como fraca, insignificante, “pequena”, indefesa em comparação com outras pessoas ao seu redor, que ela percebe como agressivas, fortes, corajosas. Portanto, uma pessoa precisa ser amada, elogiada, protegida, o que a ajuda a se sentir segura. Como resultado, quando esse objetivo é alcançado, são formados traços de caráter bastante estáveis. A pessoa procura estar muito atenta às necessidades e desejos dos outros, ao mesmo tempo que “esquece” os seus sentimentos. Ou seja, ele se “sacrifica”, torna-se dependente, excessivamente grato, se esforça para obedecer, cede aos outros e assume constantemente a culpa do outro. Além disso, a pessoa vê egoísmo em desfrutar algo sozinha, o que empobrece muito a sua vida. O constante sentimento de desamparo e fraqueza de uma pessoa leva a uma verdadeira fraqueza de caráter, uma vez que ela a reforça regularmente. Por causa da incerteza e da falta de persistência, a pessoa não desenvolve suas habilidades, mesmo nas áreas onde é verdadeiramente talentosa. É mais provável que ela atribua suas conquistas e sucessos a outras pessoas, colocando-as acima de si mesma. Outra característica importante do tipo subordinado é a dependência da opinião dos outros, ou seja, sua autoestima sobe e desce devido à aprovação ou desaprovação dos outros. Portanto, quando criticada ou recusada, para reconquistar o outro, a pessoa está pronta para qualquer ação, mesmo a mais humilhante. Paralelamente a essas características, percebe-se que a pessoa tenta esconder e esquecer muitos sentimentos, para não ver ela mesma e não mostrá-los aos outros. Podem ser: agressividade, desrespeito pelos outros, desejo de controlar e administrar os outros, raiva, etc. Por exemplo, uma pessoa pode sorrir, ser constantemente doce, amigável, carinhosa, mas no fundo, odiar muitas pessoas. Mas como ele não pode permitir isso, ele tenta de todas as maneiras não perceber esses sentimentos. Como resultado, esses sentimentos se manifestam em irritabilidade, mau humor, explosões periódicas de raiva que a pessoa não consegue controlar, o que também leva a distúrbios físicos - dores de cabeça, dores no coração, etc. Para encontrar uma saída do círculo vicioso, você deve desenvolver autoconfiança e um senso de força. Para isso é muito importante: - aceitar-se como você é: com suas qualidades positivas e negativas, às quais todos temos direito - tentar ser menos atormentado pela pergunta: “O que as pessoas vão dizer?” Agimos de acordo com as nossas necessidades, desejos, crenças e é isso que nos torna indivíduos – aceitar os nossos sentimentos e compreendê-los; O fato de algo nos incomodar não é bom nem ruim – é o que é. Portanto, é importante admitir isso para si mesmo e, se possível, mudar a situação para uma mais confortável - desenvolver suas habilidades e valorizar-se por elas, sem subestimar sua própria importância nos sucessos - perceber os erros como um passo em direção aos seus; próprio desenvolvimento, e não como confirmação de sua própria inépcia. “Uma boa decisão é o resultado da experiência. E a experiência é o resultado de decisões erradas. Não tenha medo de cometer erros” Walter Wriston - aprenda a recusar as pessoas sem se sentir egoísta - pessoas confiantes se associam a animais fortes, como um urso ou um leão. Ao nos aceitarmos, desenvolvendo as nossas forças, aprendemos a respeitar-nos e a reforçar a nossa autoestima, o que nunca nos permitirá colocar-nos abaixo de alguém, porque todos somos “partes de Deus”.».