Telefon komórkowy stał się integralną częścią życia współczesnego człowieka. Potrafi wiele powiedzieć o swoim właścicielu, bardzo często mu pomaga i ułatwia życie, a czasem wyrządza znaczne szkody. A zatem od czego zacząć. Badanie przeprowadzone przez Światowe Stowarzyszenie Zdrowia wykazało, że w 2010 roku na świecie było ponad 4,5 miliarda użytkowników telefonów komórkowych. Czy mobilny „kumpel” ułatwił nam życie, czy wręcz przeciwnie, skomplikował je dzięki pojawieniu się „telefonu komórkowego”: rodzice wiedzą już, gdzie są ich dzieci; zazdrosni kochankowie są świadomi spraw swojej drugiej połowy; negocjacje biznesowe stały się możliwe do prowadzenia na odległość, a także... wzrosła liczba wypadków spowodowanych rozmowami kierowców podczas jazdy; bliscy wpadają w histerię, jeśli z jakiegoś powodu ukochana osoba jest niedostępna; Ci, którzy lubią rozmawiać, doświadczają pogorszenia stanu zdrowia i pojawiło się pojęcie uzależnienia „mobilnego”. Jednak będąc prawdziwymi optymistami, a także osobami doskonale świadomymi niezastąpionej funkcji telefonu, minusy traktujmy jak najbardziej. informacje do przemyślenia i doceń zalety. Być może najbardziej paląca kwestia. Jeśli chodzi o telefony komórkowe, ich promieniowanie szkodzi. Jednak refleksja na ten temat raczej nie leży w kompetencjach psychologa. Dlatego proponuję skupić się na problemie numer dwa: uzależnienie od telefonów komórkowych Za granicą takie diagnozy stawiane są z całą powagą i leczone w klinikach. Australijscy naukowcy twierdzą, że uzależnienie psychiczne od telefonu komórkowego jest silniejsze niż od papierosów! Trudniej się go pozbyć niż uzależnienia od komputera, bo telefon komórkowy zawsze masz przy sobie. Uzależnienie od telefonu komórkowego to stan człowieka, w którym telefon staje się obiektem kultu, osoba nieświadomie dzwoni w imię tzw sam siebie nazywa, nie zdając sobie sprawy ze swoich działań lub nie potrafiąc wyjaśnić przyczyny, dla której brytyjscy naukowcy wyróżniają trzy stopnie uzależnienia od telefonu komórkowego: „Bez związku” – ludzie, którzy żyją spokojnie z telefonem lub bez, dla nich telefon komórkowy jest środkiem komunikacji. i nic więcej „Proteza” - odczuwa niepokój w przypadku braku telefonu, ale w zasadzie może się bez niego obejść. „Cyborgi” - nie wyobrażają sobie siebie bez słuchawki w dłoni, do której praktycznie wyrosły telefony komórkowe ich dłonie Objawy uzależnienia od telefonu To główne oznaki wyróżniające osobę cierpiącą na uzależnienie od telefonu. Mogą pojawiać się osobno lub razem: Rozmowa przez telefon komórkowy jest łatwiejsza niż „na żywo” bez niego. Chcę spędzić każdą wolną minutę na pisaniu SMS-ów (inna opcja zastąpienia komunikacji na żywo). Osoba zabiera telefon ze sobą wszędzie: pod prysznic, do łóżka i do toalety. Jeśli przez dłuższy czas nie ma żadnych połączeń ani SMS-ów, podchodzi do telefonu i, miejmy nadzieję, zagląda w ciemny ekran, aby sprawdzić, czy czegoś nie przeoczył. Brak telefonu komórkowego powoduje duży dyskomfort. Osoba dosłownie nie może znaleźć dla siebie miejsca, jeśli nagle wyczerpie się bateria, zapomniała telefonu w domu lub go zgubiła Chęć pobrania wszystkiego, co nowe, na swój telefon. Człowiek spędza godziny na poszukiwaniu nowego oprogramowania, dzwonków, zdjęć i wygaszaczy ekranu dla swojego ukochanego telefonu. Ogromne sumy pieniędzy są wydawane na usługi komunikacyjne. I to nie tylko do korespondencji i rozmów, ale także do płatnych opcji SMS. Najważniejsze jest wyrafinowanie mobilnego „przyjaciela”. Psychologowie nazywają to zachowanie uzależnieniem od gadżetów. Uwaga! Obecność trzech lub więcej objawów może wskazywać na uzależnienie od telefonów komórkowych. Zapobieganie Aby nie stać się „cyborgiem”, musisz nauczyć się kontrolować czas spędzany na telefonie. Oto kilka prostych wskazówek, jak to zrobić: Staraj się, aby jedna rozmowa nie trwała dłużej niż pięć minut. To wystarczający czas, aby omówić większość zagadnień. Zacznij stopniowo zmniejszać liczbę SMS-ów, które piszesz każdego dnia. Jeśli nie jesteś w trakcie rozwijającego się romantycznego związku, najlepiej wysyłaj mniej niż dziesięć wiadomości dziennie. Będąc w domu, staraj się umieszczać telefon komórkowy w określonym miejscu i unikaj noszenia go wszędzie.)