Foram 9 meses dolorosos de espera pelo tão esperado bebê, planos, ideias, aninhamento, compra das primeiras coisinhas... E agora chegou esse momento!!! O nascimento de uma vidinha...o primeiro choro que gira a vida em 360 graus. O que espera a nova mãe? Vamos começar com as expectativas. Maternidade. Parece orgulhoso! Você concorda? Quando uma mulher está grávida do primeiro filho, ela não sabe como será sua maternidade. Ela pode imaginar, adivinhar com base na experiência de suas amigas, irmãs, sobrinhas, etc. Na maioria das vezes esta imagem é romantizada e não tem nada a ver com a realidade. Uma espécie de mãe enérgica nos braços, um bebê de bochechas rosadas e alegre, um quarto infantil, como nas capas de uma revista. E alguns postulados: “Quando eu for mãe, vou passear com meu filho várias vezes ao dia” “Ele só vai dormir na própria cama” “Eu agüento sem ajuda de ninguém” “Serei criativa e abrirei meu próprio negócio ” “Licença maternidade é muito tempo livre" E agora a parte divertida! Realidade...O pedido mais popular das jovens mães à terapia: “Não experimento a alegria da maternidade. Está tudo bem comigo? Não fui dominado por uma onda de amor que tudo consome? O que há de errado comigo?” Ufa, meninas, vamos expirar! Agora vou explicar porque tudo é assim e não de outra forma. O pós-parto é um momento muito difícil. Além do fardo colossal que recai sobre a mulher imediatamente após o parto (recuperação após o parto, estabelecimento do processo de lactação, cólicas, noites sem dormir, etc.), o corpo passa por enormes alterações hormonais. E por isso lembre-se: um estado de perda de força e irritabilidade no início é normal. Existe até um nome para essa condição “tristeza pós-parto” (dura várias semanas, mas!!!!). Não deve ser confundido com “Depressão pós-parto” (com duração superior a 6 semanas). A influência das experiências da infância. A maternidade pode ser punitiva quando você passa pela experiência do início da idade adulta. Por exemplo, você substituiu a mãe de seus irmãos e irmãs. Ou cuidou de uma mãe ou pai emocionalmente imaturo e viciado em álcool. Relacionamentos com seu cônjuge. Ter um filho é estressante para ambos os parceiros. O modo de vida está mudando, muitas necessidades são frustradas. A capacidade de falar e negociar é uma forma de superar as dificuldades emergentes. Ansiedade que consome tudo. É isso que impede você de aproveitar o processo, pois nele se gasta muita energia. O desejo de se tornar uma mãe ideal. Perfeito ou terrível. O resultado é um colapso periódico em sentimentos de culpa. A convicção de viver sem ajuda. Incapacidade de descansar. Aqui estão os principais motivos pelos quais muitas mulheres não vivenciam a alegria da maternidade. Depois de analisar as informações, pense a respeito. O que a maternidade significa para você? O que o impede de receber prazer e alegria nesse processo? Se este artigo ressoou em você, estou ansioso por sua consulta. Gravação em mensagens privadas