Znasz to zdjęcie? Masz męża, dzieci, dom. Masz stałą pracę, otaczają Cię przyjaciele, współpracownicy, rodzina i bliscy. Ale z nieznanego powodu okresowo nawiedza Cię poczucie samotności. Jaki jest tego powód? Najprawdopodobniej Twój partner unika intymności i to jest powód Twojego poczucia samotności w związkach. Z tego artykułu dowiesz się: - jakie relacje są naprawdę bliskie, jakie są oznaki prawdziwie bliskiego i ciepłego związku; - jakie są oznaki samotności w związkach, jakie zachowanie partnera świadczy o tym, że unika bliskich związków; - jakie są przyczyny unikania intymności w związkach; - co zrobić, jeśli stwierdzisz, że w Twoim związku nie ma prawdziwej intymności , a uczucie samotności i niezadowolenia okresowo Cię odwiedza. Zacznę od tego, jaki rodzaj związku można nazwać naprawdę bliskim i głębokim? Są to relacje, w których: ZAUFANIE. Ludzie ufają sobie wtedy, gdy nie boją się powiedzieć czegoś o sobie, porozmawiać o swoich „szkieletach w szafie”. I wiesz, że Twój partner nie będzie się bał, nie ucieknie od związku, nie będzie Cię winił, nie wyśmiewał, nie okazał sarkazmu. Kiedy ufacie sobie nawzajem i kiedy oddajecie partnerowi część swojego życia do zbudowania oddzielnie od Was, nie próbując kontrolować z kim się komunikuje, co robi. Ufasz mu, wiesz, że nic złego się nie stanie. Nie będzie zdrady ani żadnych innych kłopotów. Na przykład twój partner może sam chodzić na siłownię, a ty tańczysz lub rysujesz, a ty nie jesteś zazdrosny o swoje zajęcia. I to jest naprawdę ufny związek. EMOCJONALNE ZAMKNIĘCIE. Kolejną oznaką bliskiego związku jest bliskość emocjonalna. Wszelkie emocje przeżywacie obok siebie. I łatwo dzielicie się emocjami i uczuciami, wspieracie się emocjonalnie. Czujecie swój nastrój i rozumiecie, czego potrzebuje w tym momencie Wasz partner. UCZESTNICTWO WE SWOIM ŻYCIU. Ponadto związek będzie naprawdę bliski, jeśli będziecie zaangażowani w życie drugiej osoby. Dzieje się tak wtedy, gdy prosisz współmałżonka o udział w Twoim życiu, a on nie zlekceważy tego, ale chętnie Ci pomoże, na ile to możliwe. Jeśli nie może, radzi, jak rozwiązać ten problem bez niego. Kolejnym kryterium bliskiego związku jest wspólne spędzanie czasu przez małżonków. Gotujecie razem obiad, kąpiecie się, chodzicie do sauny, spacerujecie po parku, odwiedzacie się razem i spędzacie weekend. Jesteście zainteresowani i dobrze się razem bawicie, czujecie się szczęśliwi. Nie musisz odpoczywać i wyjeżdżać na wakacje oddzielnie od współmałżonka. Masz wspólne cele, Twoje wartości życiowe są zbieżne i możesz negocjować SATYSFAKCJĘ Z SEKSU. Ważnym kryterium jest satysfakcja z życia intymnego. Jeśli Ty lub Twój współmałżonek jesteście niezadowoleni ze swojego życia intymnego i nie robicie nic, aby ta satysfakcja przyszła, w każdym przypadku doprowadzi to do wyobcowania i chłodnej relacji. Ponadto w bliskich związkach otwarcie dzielisz się swoimi przemyśleniami, uczuciami i doświadczeniami. W bliskich związkach człowiek pozwala sobie na spontaniczność. Jeśli masz jakąś myśl, pragnienie, pomysł, natychmiast to wypowiadasz i nie masz obawy, że Twój partner to zdewaluuje i nie zaakceptuje UCZUĆ. Bliscy ludzie akceptują swoje wady i uczucia. Cieszysz się zapachem, dotykiem, głosem i wszystkimi interakcjami związanymi z Twoim partnerem. Większość Twoich wartości jest taka sama. Nie da się stworzyć zdrowej rodziny, jeśli Twój mąż jest fanatykiem religijnym, a Ty ateistką, albo jeśli on jest nałogowym palaczem, a Ty prowadzisz zdrowy tryb życia. Niektóre wartości mogą się różnić, ale w kwestiach globalnych nie powinno być ich wiele. Na przykład uwielbiasz wakacje na plaży, a twój małżonek jest aktywny. W takim przypadku możecie wybrać się razem do ośrodka, w którym znajduje się plaża, a w pobliżu można nurkować lub wspinać się po górach CELE. W bliskich relacjach partnerzy mają wspólne cele. Każdy partner ma swoje indywidualne cele,ale powinny być również powszechne. Na przykład oboje partnerzy chcą więcej niż dwójki dzieci. Albo oboje chcą kupić mieszkanie lub zbudować wiejski dom. W kwestiach globalnych cele muszą być zbieżne: gdzie mieszkać, ile dzieci będzie w rodzinie, jakie wykształcenie powinny otrzymać dzieci... Jeśli większość oznak bliskiego związku pokrywa się z tobą, to jesteś masz szczęście, Twój związek można nazwać naprawdę bliskim i jest mało prawdopodobne, że w nim będziesz, poczujesz się samotny. Teraz, zgodnie z obietnicą, powiem Ci, po jakich znakach możesz rozpoznać, że jesteś samotny w rodzinie, a Twój partner unika intymności. . Samotność w związku wynika z tego, że jeden z partnerów nie jest gotowy na bliskość w związku. Każdy, kto jest gotowy na intymność, ale nie otrzymuje intymności, doświadczy samotności. Jednocześnie drugi partner ignoruje intymność w związku i są ku temu powody: dorastał w rodzinie, w której nie było zaufania i miłości, miał wcześniej bliski związek, w którym został oszukany, wierzy, że intymność to słabość... Czyli znaki, po których zrozumiesz, że Waszej pary nie łączy bliski związek. Najczęściej spotykanym jest pracoholizm jednego z partnerów (film „Kliknięcie pilotem w życiu” 2006). Np. Twój partner może pracować 12 godzin dziennie, w weekendy pracuje rotacyjnie, nie ma go w domu przez pół roku. Kobieta znika w dzieciach i zapomina o mężu. Jeden z partnerów choruje. i jest zajęty tylko leczeniem. Jeden z małżonków poświęca więcej czasu i energii na komunikowanie się z przyjaciółmi, rodziną rodziców, na swoim hobby, ale nie zwraca uwagi na swoją rodzinę. Unikanie intymności to także alkoholizm, narkomania , uzależnienie od hazardu Ciągłe prowokowanie do konfliktów jest także oznaką unikania bliskości. Będziemy się kłócić, aby nie być blisko. Jeśli w twojej rodzinie jest co najmniej jeden znak, jest to powód do myślenia. Tak więc, jak już powiedziałem, istnieją powody, aby unikać intymności w związkach. Powody są następujące: W rodzinie rodziców nie było bliskich relacji, nigdy nie wyrażali swoich uczuć i emocji, a dobrze mu się żyło w rodzinie, w której było wszystko bez intymności, a osoba wchodząc w związek nie rozumie, o co chodzi. partnerki brakuje, ale jest jeszcze dobrze i czego jej jeszcze potrzeba. Jednak jest: bogactwo, status, dzieci, dom. W tym przypadku praktycznie niemożliwe jest samodzielne osiągnięcie rezultatu, ponieważ ma on inny obraz świata. Tutaj może pomóc tylko psychoterapeuta rodzinny i czeka go długotrwałe leczenie psychiatryczne. W rodzinie rodziców dziecko zostało ukarane za okazywanie uczuć, za szczerość i otwartość: - bili go po ustach, gdy mówił prawdę, - był bity. karany lub ignorowany, gdy płakał lub wyrażał radość – nie otrzymywał wsparcia, gdy wyrażał prawdziwe uczucia, które sprawiają, że czujemy się naprawdę blisko tych, z którymi mamy kontakt. A teraz boi się wyrażać uczucia, tworzyć intymność, bo skończy się to karą, niezrozumieniem lub ignorowaniem. Możesz sobie z tym poradzić sam, ale będziesz potrzebować cierpliwości i wysokiego poziomu świadomości. Jeśli sam jesteś ranny, konieczna będzie osobista terapia, dzięki której łatwiej będzie ci pomóc współmałżonkowi „leczyć się za ciebie”. 3. Człowiek uważa, że ​​przejawem zmysłowości, empatii i intymności jest „cielęca czułość”. Istnieje takie fałszywe przekonanie: okazywanie uczuć osłabia mnie, a słabi ludzie nic w życiu nie osiągają. Czy jestem prawdziwym mężczyzną, czy silną kobietą, nie mogę być słaba. Tutaj także przyczyną może być trauma z dzieciństwa, z którą trudniej jest sobie poradzić we dwoje, w zależności od tego, jak silne są fałszywe przekonania, a mimo to nie można obejść się bez psychoterapeuty i wskazane jest skorzystanie z psychoterapii personalnej. 4. Strach przed bliskim związkiem, bo jeśli się zbliżę, będzie to oznaczać, że będę musiał wyjawić wszystkie swoje sekrety i pragnienia, a wtedy moje sekrety zostaną wykorzystane przeciwko mnie. Tutaj najprawdopodobniej będziesz musiał udać się do psychoterapeuty, ale możliwa jest również zmiana przy pomocy przyjaciół i krewnych.