Uma pessoa percebe a si mesma e ao mundo através das afiliações sociais, papéis e regras que a moldaram. Por um lado, isso permite-lhe ser adaptativo, manter e desenvolver a si mesmo e às suas ligações, por outro lado, a pessoa perde mobilidade quando passa a confiar apenas nas normas incutidas e ditadas pela sociedade. O quadro em que está confinado por isso congela e limita-o na aquisição de individualização e liberdade. Se o ambiente o ensina a alcançar o sucesso a qualquer custo, a pessoa deve reduzir a sua sensibilidade emocional e corporal, aumentar a moralização e a força de vontade. Você não pode se sentir cansado, com fome, com medo, impotente ou demonstrar fraqueza. Não importa que você esteja cansado, ainda não completou as tarefas que lhe foram atribuídas, quando terminar você vai descansar. A sensação de apetite foi apagada, senti fome bem, mas espere até o intervalo ou o fim do trabalho, não se distraia, depois de comer o cérebro vai parar de funcionar ativamente, toda a energia será gasta na digestão da comida, e se depois disso também te dá sono, geralmente é terrível, essa perda de produtividade é inaceitável. Não há o que temer, se você estiver bem preparado, cercado de informações e conhecimentos de todos os lados, então você está protegido, não, vá se esforçar mais. Impotência, bem, geralmente é preguiça, perseverança e trabalho vão destruir tudo, levante-se, trabalhe, tente, prepare-se e siga em frente. Devido à sensibilidade reduzida, o contexto geral da vida diminui e para compensar isso de alguma forma é necessário aumentar a sensibilidade até um limite crítico: andar assim, amar assim. A plenitude só aparece se você atingir o pico máximo de experiências ou sensações. O crescimento pessoal ajuda você a sair dos padrões de uma vida dupla, a deixar de se conformar às normas impostas, que também ditam: não importa o que você sente, quer,. sinta, o principal é salvar a aparência, não expressar nenhuma emoção e ser inabalável, para que nem um único músculo vacile. O cumprimento das regras e ideias dos outros sobre você é posteriormente “costurado” na personalidade e se torna uma ideia de ​. você mesmo. A pessoa vive de acordo com a ideia que tem de si mesma, do jeito que deveria ser, e não do jeito que é. No momento em que a pessoa começa a entender que não pode viver assim, ela começa a conhecer sua individualidade, aceitando que ela. é diferente, tem características, diferenças e desejos próprios. Esta exploração interessante, libertadora e que ajuda a encontrar os novos valores e orientações de si mesmo e da sua vida tem uma série de dificuldades “Se eu sou mãe, então devo. ... foi assim que me ensinaram, foi assim que minha mãe foi, é assim que vive meu ambiente. Ao mesmo tempo quero sair desse quadro, que é tão difícil para mim, que está estrangulando meu filho, e em. ao mesmo tempo tenho medo, porque não sei como fazer diferente, e se for pior e eu enfrentarei a condenação.” “Se eu não for mais um atleta profissional, então quem será.” Eu? Com ​​o que minha vida será preenchida agora? Haverá novos significados nela? E se eu não tiver o mesmo reconhecimento e sucesso de antes? baseia-se nas normas, regras e fundamentos familiares, exigirá permanecer estático, não apoiará mudanças ou ditará a direção das mudanças: “Mude apenas na direção que estiver clara para mim e o resultado for claro”. a partir de papéis e regras impostas, minhas ou não, quero ou não quero, não posso, a parte liberada da personalidade começa a adquirir mobilidade, flexibilidade, liberdade e maior crescimento.