Mi vergogno che ci sia qualcosa che non va in me, mi vergogno di essere così, mi vergogno di quello che sento, mi vergogno di vivere quando sono Non ne sono degno (-yna), mi vergogno di aver urlato, rifiutato, non ho reagito. Questi sono solo alcuni elenchi di frasi usate di frequente che descrivono il sentimento di vergogna tra i clienti. Creativo e introiettivo (tossico). Funzioni della vergogna creativa: mantenimento delle norme della società (soddisfazione separata dei bisogni), gestione dell'eccitazione e dell'attuazione nel quadro delle norme della società, aumento della fiducia tra le persone mantenendo il rispetto per i confini di ciascuno, aiutare a realizzare i bisogni tenendo conto del contesto. Quella vergogna creativa aiuta a realizzare i desideri di una persona e allo stesso tempo ad avvicinarsi a questo processo, preservando la propria immagine e tenendo conto delle norme della società. Per quanto riguarda la vergogna introiettiva, le sue caratteristiche sono le seguenti : si basa sulle convinzioni: “sono cattivo”, “sono un errore”, “non valgo”, “c’è qualcosa che non va in me”. La base di questo tipo di vergogna è introiettata e le dà il nome. Questi introietti, che compaiono fin dall'infanzia sotto forma di connessioni neurali di una persona attraverso affermazioni ascoltate su di lui o relazioni di causa-effetto elaborate in modo illogico, sono fissi e nel tempo possono essere rafforzati dal pensiero a tunnel. Hanno un effetto inibitorio. ha fermato l'eccitazione. Allo stesso tempo, la persona non copre i suoi bisogni. La persona avverte una premonizione di rifiuto impulsivo. Crede che qualcuno reagirà in modo sgarbato e impulsivo alle sue azioni. E a causa del sentimento di questa paura, una persona decide sostanzialmente di non muoversi, di non svilupparsi, la vergogna lo assorbe. In questo caso, la vergogna si applica all'intera immagine. Cioè, una persona è convinta di non essere chi vuole mostrarsi, può abbellirsi e pensare: "Non si tratta di me, sto mentendo e mi vergogno". che è alla base della formazione di una personalità di tipo narcisistico. https://www.b17.ru/article/364660/ può sempre essere spiegato attraverso una considerazione sistematica e dettagliata dell'aspetto di ciascuno degli elementi di questa vergogna, raffigurante un triangolo della vergogna. https://www.b17.ru/article/364398/ La vergogna può manifestarsi secondo determinati algoritmi, ad esempio https://www.b17.ru/article/364586/ e a vari livelli a livello fisico e a livello livello comportamentale: respirazione puntuale sospesa, arrossamento della pelle, aumento della sudorazione, desiderio di rimpicciolirsi, scomparire, retroflessione, nei tipi di personalità narcisistici https://www.b17.ru/article/364669/: - attraverso la sovracompensazione in la forma dei risultati (perfezionismo (ne parleremo più avanti nel prossimo articolo), bisogno di dimostrare qualcosa agli altri, non seguire i propri desideri o non essere in grado di formularli del tutto e separarli da quelli imposti dalla società), - eccessivamente comportamento orgoglioso (la postura è diritta, il mento è sollevato e la persona cammina in avanti come se non si accorgesse della presenza degli altri) - una persona vergognosa, consumata dalla paura e dall'insicurezza, può agire come un aggressore in una relazione violenta, per in una certa misura umiliando e ridicolizzando gli altri nel tentativo di farli vergognare. Il risultato è che una persona non riceve sostegno dagli altri, anche se gli altri vogliono darglielo, non ha fiducia in se stessa, non prova piacere dalla vita, dalle sue azioni ed è in una costante sensazione di tensione e ansia, spende molte risorse indossare una maschera e fare giochi lontani dalla franchezza. È importante capire che non si nasce con la vergogna. Questa è un'emozione sociale e appare in un momento in cui ci sono persone intorno e reagiscono a una persona in un certo modo. Questa emozione porta alla solitudine e all'isolamento dalla società. C'è una differenza tra vergogna e senso di colpa. Di questo parleremo nel prossimo articolo. Puoi iscriverti alle mie pubblicazioni qui Perché sono diventata psicologa di crisi, clinica, familiare, perinatale, ipnologa. Coach, consulente aziendale. Un approccio integrativo è una combinazione di molti approcci, incl. CBT, analisi transazionale. Stepanova Ksenia Vladimirovna. 89873797639