Vom Autor: Schauen wir uns mehrere Ursachen psychosomatischer Reaktionen an. Die erste und am einfachsten zu behandelnde Ursache ist das Psychotrauma wenn unser Körper negativen äußeren Einflüssen (physisch oder psychisch) ausgesetzt ist, die unser Gehirn als gefährlich und als Bedrohung für die normale Funktion des Körpers selbst wahrnimmt. Die Bedrohung kann tatsächlich entweder real oder eingebildet sein, aber der Punkt ist, dass unsere Psyche sie als real wahrgenommen und entsprechende Schutzmaßnahmen ergriffen hat, indem sie alle möglichen Abwehrmechanismen aktiviert hat. Beispielsweise hat ein Kind in der Kindheit eine schwere Verbrennung erlitten, oder Der Biss des Hundes ist ein Beispiel für eine echte Bedrohung, eine echte Auswirkung. Aber wenn der Hund nicht gebissen hat, sondern große Angst hatte, dann ist die Bedrohung eingebildet, nicht real, aber dennoch wird die Psyche sie als real wahrnehmen. Bei einem psychischen Trauma werden Abwehrmechanismen nicht nur aktiviert Auf der mentalen Ebene, aber auch auf der physischen Ebene spannt sich der Körper reflexartig an und bereitet sich darauf vor, den „Angriff“ abzuwehren. Normalerweise kann man verschiedene körperliche Reaktionen beobachten: Erstarren, den Wunsch, sich zu verstecken, anzugreifen und so weiter. Aber sie basieren immer auf Anspannung. Wenn ein traumatisches Ereignis erfolgreich verläuft, schaltet die Psyche ihre Abwehrmechanismen ab und der Körper entspannt sich ohne besondere Konsequenzen. Zum Beispiel bellte ein Hund laut, das Kind bekam Angst, aber ein wichtiger Erwachsener, beispielsweise ein Vater, griff in die Situation ein und der Hund zog sich zurück. Das Kind fühlte sich sicher, beschützt und entspannt, es entstand kein psychisches Trauma, die gefährliche Situation verlief folgenlos. Wenn jedoch ein traumatisches Ereignis Konsequenzen hat oder ein Ausweg aus verschiedenen Gründen für eine Person unmöglich wird, bleibt die Spannung bestehen Sowohl im Körper als auch in der Psyche kommt es zu Fehlfunktionen. Die zweite, häufigste Ursache für psychosomatische Reaktionen ist eine systematische negative Auswirkung. In diesem Fall ist nicht jede einzelne Wirkung einem Psychotrauma ähnlich, sondern wiederholt sich eine gewisse Regelmäßigkeit. So häuft sich die traumatische Wirkung mit der Zeit und der Körper scheint vor Anspannung zu „einfrieren“, was wiederum psychosomatische Reaktionen hervorruft. Ein Beispiel wäre die Kommunikation mit einem Despot-Chef, der auf jede erdenkliche Weise Grenzen überschreitet: ständig schreit, beschuldigt sein Untergebener, der auf sein Verhalten nicht reagieren kann, kann seine Position nicht verteidigen, weil er Angst hat, seinen Job zu verlieren, und daher in ständiger Anspannung ist. Diese Gründe kommen in unserem Alltag durchaus vor und führen zu psychosomatischen Reaktionen . Wenn wir sie nicht beseitigen, wenn wir nicht mit traumatischen Ereignissen arbeiten, besteht die Gefahr, dass wir verschiedene Arten von Krankheiten unterschiedlicher Schwere entwickeln. Und je länger und höher die Intensität der Einwirkung, desto stärker und heller ist die Manifestation der Krankheit. Es ist jedoch zu bedenken, dass unser Körper über alle notwendigen Ressourcen zur Genesung verfügt, diese sind praktisch unerschöpflich. Wir müssen nur beobachten und bemerken, was mit ihm passiert, und ihm rechtzeitig helfen. Und in diesem Fall besteht unsere erste Aufgabe darin, die Ursachen psychosomatischer Reaktionen zu beseitigen..