I cubi più comuni possono fare veri miracoli. Ad esempio, per rimettere in ordine i “nervi scossi”, per calmarsi e sintonizzarsi sull'onda desiderata. Molti esperti in tecniche di rilassamento raccomandano l'uso regolare di tali giochi a persone che sono spesso esposte a situazioni stressanti, aumento dello stress mentale e fisico. “Spider” Per questo gioco meditativo avrai bisogno di un foglio di carta, una matita e due cubi. Ad esempio, dal gioco "Backgammon" o "Dice". La somma dei punti sui lati opposti del dado deve essere sette. Disegna su carta un ragno con dieci zampe (come quello nell'immagine qui sotto). Al centro - sul retro, posiziona il numero 7 e tra le zampe posiziona i numeri da due a dodici (in senso orario). Lancia i dadi e conta la somma dei numeri lanciati (somma i numeri sul lato superiore delle carte). Ora trova il valore risultante tra i numeri precedentemente scritti sul ragno e cancellalo. Il gioco termina quando tutti i numeri vengono cancellati. "Conteggio corretto" Ora non avrai bisogno di due, ma di tre cubi, un pezzo di carta e una penna. Scrivi i numeri da uno a sedici in una colonna. Lancia i dadi e guarda quali valori appaiono sulle loro facce superiori. Prova a utilizzare questi numeri per ottenere il maggior numero di numeri da 1 a 16 utilizzando qualsiasi operazione aritmetica Esempio: i numeri 2, 4, 5 sono usciti da essi puoi ottenere le seguenti opzioni: uno (5-4) tre (5 -2) sei (4+ 2) sette (5+2) otto (2*4) nove (4+5) dieci (2*5) Ottimo risultato! Variazioni:I. Limitati a usare solo l'addizione (o la sottrazione).II. Prova a utilizzare qualsiasi operazione aritmetica per ottenere 1, 2, poi 3 e così via dai tre numeri usciti. Il significato dei giochi meditativi con i cubi è lo sviluppo e l'attivazione dei processi di pensiero; - aumentare il livello di concentrazione generale; - aumentare la flessibilità del pensiero e la capacità di spostare l'attenzione;.