Was passiert, wenn eine Person sich von Emotionen ablenkt? Es gibt drei Möglichkeiten, sich von Emotionen abzulenken. Anstatt in uns selbst zu achten, achten wir auf das, was außerhalb von uns ist. Irgendwann haben wir beschlossen, uns nicht mit der Emotion auseinanderzusetzen, sondern uns davon abzulenken. Hier sind die drei Möglichkeiten: 1) Zwanghaftes Verhalten, Süchte. Rauchen, übermäßiges Essen, Glücksspiel, Sexbesessenheit, Alkoholismus usw. usw.2) Affektive Störungen. Phobien, Neurosen, Depressionen usw. – das sind alles Beispiele emotionaler Resonanz. Wenn wir zu intensive Emotionen erleben, reagieren wir sehr scharf (d. h. irrational), und dann erfüllt der Geist sein Schutzbedürfnis, indem er unsere Aufmerksamkeit nicht auf das richtet, was in uns ist (Gefühle, Emotionen), sondern auf das, was draußen ist. Ein Beispiel könnte aggressives Verhalten im Straßenverkehr sein, wenn jemand „jemanden abschneidet“ und ein „Rennen“ beginnt, bei dem Emotionen im Vordergrund stehen. Oder deiner Frau auf den Kiefer schlagen, weil sie die Knödel zu sehr gesalzen hat. 3) Psychosomatische Störungen. Hierbei handelt es sich um Störungen, die üblicherweise in die Kategorie der Erkrankungen „ohne organische Ursachen“ fallen. Zum Beispiel: Fibromyalgie, Migräne, Asthma, Reizdarmsyndrom und Hunderte andere. Aber jede Krankheit hat eine emotionale Komponente, auch eine organische, was bedeutet, dass der Zustand jeder Krankheit gelindert werden kann. Der eigentliche Prozess, die Aufmerksamkeit nicht nach innen, sondern nach außen zu richten, wird erlernt und erlernt und durch Wiederholung verstärkt, d.h. bedingter Reflex. Etwas stimmt fast nicht – wir suchen nach den „Schuldigen“. Aber die nächste Stufe in der Entwicklung dieses Ablenkungsprozesses ist die Verschärfung der Situation, wenn eine „Behandlung“ mit Mitteln außerhalb des menschlichen Körpers möglich ist. Dabei handelt es sich um Operationen, Chemotherapie, Diät und medikamentöse „Behandlungen“, die nicht an der Ursache des Problems ansetzen. Und wenn eine solche „Behandlung“ „erfolgreich“ ist (d. h. die Symptome vorübergehend lindert), führt der Geist eine der folgenden Aktionen aus, oder beides: 1) Verursacht eine Verschlimmerung, normalerweise mit verstärkten Symptomen, 2) Verursacht ein Ersatzsymptom. Diese. Das Problem entsteht in einem anderen Organ des Körpers, zum Beispiel bei übermäßigem Essen. Sie können versuchen, es loszuwerden, indem Sie einige der Symptome kontrollieren, wie z. B. Ernährung und Bewegung. Fettleibigkeit ist nur ein Symptom, sie entsteht durch übermäßiges Essen, und übermäßiges Essen selbst ist ein weiteres Symptom einer tiefsitzenden Emotion. Übermäßiges Essen ist ein Versuch des Geistes, ein inneres Problem (ungelöste, „festgefahrene“ Emotionen) zu lösen. Der Kampf gegen Übergewicht ist also ein Versuch, einen Sumpf mit Eimern zu beseitigen und dabei zu vergessen, sich um die darin lebenden Alligatoren zu kümmern Gleiches gilt für affektive Störungen und psychosomatische Symptome. Beispielsweise kann der Versuch zu lernen, mit Wut umzugehen, einer Person helfen, einer Gefängnisstrafe zu entgehen, aber die innere Emotion, die einen dazu zwingt, sich so zu verhalten, findet ihren Weg in anderes Verhalten, in andere Symptome. Sie können das Ausmaß der Angst psychotherapeutisch reduzieren, aber wenn diese Emotion bestehen bleibt, ist die Ursache der Emotion immer noch am Werk. Die Norm ist nicht Resignation mit einem geringen Maß an Angst (oder einer anderen Emotion), die Norm ist das völlige Fehlen störender Emotionen. Daher unterdrücken Antidepressiva Depressionen, die nur ein Symptom sind. Und egal wie sehr Sie mit den Symptomen arbeiten, die wahre Ursache – eine „festgefahrene“ Emotion, wird immer da sein. Wenn Sie meine Texte nur aus Neugier lesen und in Zukunft nicht mein Kunde werden möchten, mein Rat an Sie: Achten Sie immer auf Ihre Gefühle, denn Wenn man sie ignorieren, nicht befriedigen will, können sie sehr lange ihren Willen fordern, und wenn der Moment kommt, in dem man zum Beispiel Angst verspürt, aber schon vergessen hat, woher sie kommt, wird es auch so sein Es ist zu spät, dieses Problem alleine zu lösen. Überprüfen Sie in jedem Fall zunächst selbst die Angemessenheit. Wenn Sie wütend reagieren, weil jemand etwas getan hat, zum Beispiel weil er in öffentlichen Verkehrsmitteln auf Ihrem Sitzplatz gesessen hat, prüfen Sie, ob Sie diesen Sitzplatz gekauft haben. Oder ist die Person vielleicht behindert? Oder fühlte er sich vielleicht schlecht oder hatte Schmerzen? Versuchen Sie, sich in die Lage eines anderen zu versetzen..