Manchmal ist es wirklich schwierig zu verstehen, ob man an einer Depression leidet, insbesondere zu Beginn dieser Krankheit. Meistens manifestiert es sich nicht schnell mit offensichtlichen Symptomen; es kann unbedeutend, periodisch, aber nicht merklich fortschreiten und sich entwickeln, obwohl Sie nach einiger Zeit bereits verstehen können, dass Sie sich in einem sehr ernsten Stadium befinden, mit negativen Auswirkungen Beziehung zu sich selbst, wenn eine Person sich für wertlos, nutzlos und unnötig hält. Andere Symptome können aus den gleichen Gründen auf diesen Punkt zurückgeführt werden, zum Beispiel kann eine Person übermäßig langen Schlaf als Faulheit betrachten und schädliche Nahrungsmittel essen – schwachen Willen und Mangel Disziplin und Selbstbeherrschung, geringe Motivation und Aufschub – wie die Unfähigkeit, sich zusammenzureißen, und auch ein Mangel an Disziplin. Eine negative Sicht auf die Welt weist oft auf eine Depression hin, kann sich aber auch wie eine negative Einstellung sich selbst gegenüber anfühlen. Melancholie und Hoffnungslosigkeit sowie schlechte Laune sind charakteristisch für einen depressiven Menschen. Heutzutage gibt es immer noch eine negative Einstellung gegenüber Depressionen im Allgemeinen und gegenüber verschiedenen Diagnosen im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit eines Menschen. Viele Menschen empfinden Depressionen möglicherweise immer noch als Schwäche, als Unfähigkeit, sich um ihre Psyche zu kümmern. Und manche leugnen die Existenz einer Depression gänzlich und nennen sie eine Entschuldigung für ihr Versagen und ihre Fehler. Diese Wahrnehmung kann dazu führen, dass sich Menschen aufgrund ihrer Probleme schlecht fühlen. Wenn Symptome einer Depression auftreten, vermeidet eine Person diese Diagnose aufgrund dieser öffentlichen Wahrnehmung und versucht, die Gründe dafür in schlechtem Schlaf, Müdigkeit, geringer Energie usw. zu finden, obwohl Schlafprobleme tatsächlich ein häufiges Symptom einer Depression sind Ihr persönliches Versagen im Leben, und es ist heutzutage tatsächlich ein weit verbreitetes Phänomen. Und je früher Sie erkennen und diagnostizieren, was mit Ihnen passiert, desto schneller wird es für Sie einfacher und Sie werden Ihre ernste Erkrankung los. Passen Sie auf sich auf.