Como quero viver? Muitas vezes, os pedidos de consultas psicológicas incluem ressentimento ou reclamação contra alguém que o impede de viver feliz. A vida seria feliz se o marido fosse diferente, se a sogra não fosse chata, se os funcionários fossem criativos, se... Nesses pedidos ouço dependência, falta de independência da pessoa. Acontece que quase todos os problemas no relacionamento com entes queridos surgem como resultado do comportamento co-dependente. O fato é que quando dois adultos psicologicamente dependentes iniciam um relacionamento, eles tentam encontrar apoio no parceiro para compensar a falta. da sua própria falta de independência. Basta lembrar dos contos de fadas e dos sonhos em que fomos criados, as meninas se esforçam para encontrar um príncipe para que ele as sustente e as carregue nos braços, os meninos - uma amante que alimentaria e manteria a casa em ordem. Nenhum deles age de forma independente. O foco da atenção no comportamento co-dependente não está em si mesmo, mas no outro. É ele, o outro (marido, esposa, amigo, sogra) que não é o que você deseja. Espera-se que o parceiro mude e se comporte da maneira que eu quero. As pessoas procuram uma razão fora de si mesmas, não dentro de si. Uma criança que cresce em uma família de co-dependentes está automaticamente envolvida em relacionamentos co-dependentes. É assim que a codependência é transmitida à próxima geração. Queria então iniciar uma conversa sobre independência, sobre a responsabilidade de uma pessoa pela sua felicidade pessoal, sobre como cada um de nós a cria. Compartilhe seus sonhos e como você os torna realidade. Por exemplo, você pode começar assim: “Na minha vida eu quero...”. E finalize: “Estou fazendo isso ou farei aquilo”. Vou tentar começar sozinho. Na minha vida quero manter contato emocional com meus filhos e torná-lo ainda mais profundo para eles e para mim. Eu estou fazendo isso. Na minha vida, quero concluir a educação psicológica em Gestalt, além das duas superiores que já possuo. Eu faço isso. Na minha vida quero prestar mais atenção em mim mesmo, reduzir meu nível de workaholism. Farei isso. Na minha vida quero estar confiante e orgulhoso de mim mesmo. Já estou fazendo isso na minha vida quero criar férias para mim e meus entes queridos. Eu faço e farei isso. Como exatamente você torna sua vida feliz??