La naissance du premier enfant bouleverse presque toujours le monde de ses jeunes parents (quel que soit leur âge), même si l'enfant ne naît pas subitement, bien sûr . Mais c’est une chose de se préparer théoriquement à un événement, et une autre de se lancer directement dans le tourbillon. Nous devons chercher notre place dans un monde déjà renouvelé. Bien sûr, la plupart des mères et des pères connaissent les difficultés à venir, mais ces problèmes sont encore spéculatifs, non vécus, donc les jeunes pensent qu'ils peuvent facilement y faire face. Mais dans la pratique, tout se passe un peu différemment, voire complètement différemment. Des nuits blanches, un manque d'argent, une femme constamment fatiguée et endormie qui, dans son nouveau poste, n'a pas le temps de « servir » son mari. Le mari commence à se sentir « en périphérie » et reçoit de moins en moins d’attention. Et il est témoin de la nouvelle relation de sa femme avec son enfant. Ces relations ne lui sont pas toujours claires et jusqu'à présent, il n'y participe pratiquement pas. Dans une telle situation, des conflits, des malentendus et des tensions générales au sein de la famille peuvent survenir. La situation s'aggrave si la jeune mère commence à s'isoler, pour ainsi dire, de l'enfant, de la maternité, et de subordonner sa vie à lui seul. Ceci est même bénéfique pour le développement harmonieux du bébé, et un tel comportement de la part de la mère est presque inévitable. Comme toujours, c'est une question d'équilibre. Car si la jeune maman ne parvient pas à trouver un juste milieu, la tension dans la relation conjugale va augmenter. Points importants auxquels il faut prêter attention dans une nouvelle situation : Les personnes proches - parents, autres proches, amis - peuvent vous apporter une aide précieuse. Parfois, les jeunes parents veulent fondamentalement tout faire eux-mêmes. Et bien sûr, c’est formidable si une telle opportunité existe. Mais cette indépendance a-t-elle toujours une mesure ? Il existe des situations où l'activité de la mère de l'enfant est fondamentale - en matière de bien-être de l'enfant, de sa nutrition et du besoin de contact tactile. Mais certaines choses peuvent facilement être faites par quelqu'un d'autre : faire les courses, nettoyer l'appartement, laver, repasser et même cuisiner. Et souvent, il y a des gens qui sont prêts à aider, sans ingérence indue dans la vie de la famille. Et un jour, il est fort possible qu'une jeune mère puisse « rembourser sa dette » et aider d'une manière ou d'une autre ceux qui l'aident désormais - si la question de l'équilibre dans les relations avec les gens est importante pour elle. Le temps libéré peut être consacré à la détente, à la communication avec votre mari et votre enfant. Il est important de dormir suffisamment ! Le sommeil est l'un des facteurs clés de notre bien-être. Si le manque de sommeil devient chronique, presque tout le monde devient inattentif, irritable et peut tomber malade, car l'immunité du corps épuisé diminue. Et bien sûr, cela affecte l'environnement immédiat - principalement l'enfant, le mari et les relations avec lui. Une question tout à fait logique se pose : quand dormir ? La réponse est avec le bébé. Et en général, dans n'importe quelle situation - si vous avez la possibilité de dormir, vous devriez dormir ! La montagne de linge repassé attendra. Une mère et une épouse reposées sont beaucoup plus utiles pour la famille. Très probablement, vous devrez changer vos priorités et votre système de valeurs familiales, au moins pour un certain temps (pendant longtemps - plusieurs années). Si avant la maison était pour vous un nid douillet, où il était agréable de mettre les choses en ordre, de préparer des gourmandises, et qu'un environnement propre et cosy était agréable à regarder, il faut maintenant s'habituer à l'idée que désormais tout sera différent. Décidez vous-même de ce qui est le plus important : une belle image de la maison de vos rêves ou une tranquillité d'esprit et un bien-être émotionnel avec un ordre imparfait, des murs couverts de graffitis ou un réfrigérateur à moitié vide. Si vous voulez vous sentir bien et profiter de ce qui se passe, vous devrez accepter cette métamorphose. Comme le disait le célèbre psychothérapeute pour enfants Donald Woods Winnicott : « Vous ne pouvez rien y faire ; vous devez accepter le fait qu'une mère avec de jeunes enfants devra très probablement vivre dans une étable. Actuellement, ils ne savent pas comment gérer cela. Peut-être que lorsque les enfants seront grands, le calme et l’ordre régneront à nouveau, ou peut-être pas. ».