Jedes Problem oder jeder sonstige intrapersonale Konflikt liegt im Widerspruch zwischen bestehenden Bedürfnissen und einem Zustand der Hilflosigkeit, der die Befriedigung dieser Bedürfnisse verhindert. Welche Bedürfnisse hat ein Mensch? Am stärksten sind die Grundbedürfnisse – diejenigen, ohne die ein Mensch nicht leben kann. Dazu gehören physiologische Bedürfnisse und soziale Bedürfnisse. Zu den physiologischen Bedürfnissen gehören traditionell: – das Bedürfnis nach Wasser; – nach Wärme; – nach Sauerstoff; Bedürfnis nach Sicherheit, Liebe, Akzeptanz. Wenn ein Säugling nur Nahrung und Wärme erhält, gleichzeitig aber kein körperlicher Kontakt, keine Kommunikation, keine Liebe mehr vorhanden ist, dann stirbt er. Grundbedürfnisse eines Kindes bis zu einem Jahr: - Komfort: Wärme, Schmerzfreiheit; - Sicherheit - Akzeptanz - Liebe; Menschen um ihn herum als Vertrauen in die Welt, unter einer Bedingung: wenn seine Grundbedürfnisse befriedigt werden. Wenn eine Mutter, die wichtigste und geliebteste Person in seinem Leben, die ihm fast alles bedeutet, das Kind lange Zeit allein lässt, ihm gegenüber Gleichgültigkeit und Ablehnung zeigt, dann entwickelt sie eine Lebensposition, die ihr sagt, dass das niemand kann Man kann ihm vertrauen, und er ist nicht gut genug, um geliebt zu werden. Die Angst vor Ablehnung bleibt, wenn man anschließend nicht damit arbeitet, ein Leben lang bestehen und ein Mensch kann mit niemandem eine harmonische Liebesbeziehung aufbauen. Zusätzlich zu den Grundbedürfnissen haben wir etwa 20 verschiedene Bedürfnisse. Jedes unbefriedigte Bedürfnis führt früher oder später zu Leid und Problemen, wenn es nicht rechtzeitig befriedigt wird. Bitte beachten Sie, dass die Liste der Bedürfnisse keine materiellen Dinge, Dinge, die gekauft, berührt oder verdient werden können, umfasst. Wir verwechseln oft Bedürfnisse, die die Qualität von Notwendigkeit haben, mit unseren Wünschen: - Ich möchte ein teures ausländisches Auto, um mich wohl zu fühlen; - Ich möchte ein Haus auf einer Insel im Meer; Der Wunsch deckt sich nicht immer mit dem Bedürfnis. Ich möchte in einem geräumigen Landhaus wohnen. Und bis vor Kurzem dachte ich, dass ich ein Bedürfnis dafür hätte. Ich stellte mir vor, dass ich alleine in einem großen Haus mein nächstes Buch schreibe und aus dem Fenster auf einen blühenden Garten schaue. Gleichzeitig saß ich alleine in meiner Wohnung am Computer und schrieb einen weiteren Text, mit Blick auf den blühenden Apfelbaum, von dem ich jeden Herbst direkt vom Balkon aus Äpfel pflücke. Was brauche ich, wenn ich das alles hier und jetzt habe? Als ich meine Recherchen fortsetzte, wurde mir klar, dass ein Haus nur ein Symbol, ein Attribut ist, dessen Anwesenheit als Zeichen von Reichtum und Erfolg gilt. Es war mir wichtig, respektiert zu werden, als erfolgreich und unabhängig anerkannt zu werden. Es stellt sich heraus, dass das Bild von Heimat ein Bedürfnis nach Unabhängigkeit und Anerkennung ist. Als nächstes gilt es, die sogenannten terminalen und instrumentellen Bedürfnisse zu trennen. Endbedürfnisse sind Bedürfnisse höherer oder endgültiger (endgültiger) Ordnung, die die Frage beantworten: Was möchte ich sein? Ich möchte sein: glücklich, gesund, frei, unabhängig usw. Instrumentelle Bedürfnisse sind Bedürfnisse, die Mittel zur Erfüllung terminaler Bedürfnisse darstellen. Sie beantworten die Frage: Warum? Warum kannst du gut lernen? Warum brauchen Sie eine höhere Ausbildung? Warum braucht man viel Geld? Usw. Daher besteht der nächste Arbeitsschritt auf dem Weg zum Glück darin, Ihre Bedürfnisse zu untersuchen. Dazu müssen Sie die folgenden Fragen im Detail beantworten: - Was möchte ich haben? - Was bekomme ich, wenn ich es habe? Ich brauche wirklich? - Was brauche ich wirklich? - Was ist mein wirkliches Bedürfnis? - Was sind meine instrumentellen Bedürfnisse? Jetzt, da Sie erweitert haben