Selbstverletzung – Aggression gegen sich selbst, die sich selbst schadet. Borderline-, depressive, Angst-, posttraumatische und andere Störungen können zu Selbstverletzung führen, aber eine solche Manifestation ist nicht nur charakteristisch für Menschen mit klinischen Diagnosen, die vor allem mit psychischen Gesundheitsproblemen verbunden sind, sind das Ergebnis emotionaler Schmerzen, wenn der Fokus der Aufmerksamkeit auf eine körperliche Empfindung verlagert wird und emotionaler Stress mit der Ausschüttung von Endorphinen nachlässt körperlicher Schmerz, aber nachdem die Wirkung des Hormons nachlässt, setzt die emotionale Qual wieder ein, was zur Wiederholung des „Rituals“ beiträgt und es oft zur Gewohnheit macht. Diese entlastenden Maßnahmen werden vor dem Hintergrund emotionaler Spannung durchgeführt, was dazu führt die Unfähigkeit, die eigenen schwierigen Emotionen und Gefühle rechtzeitig zu spüren und zu erleben: - Schuld, - Angst, - Wut, - Hass, - Scham, - Trauer. Und wenn die innere Unterdrückung von Emotionen und Gefühlen zu Verlust führt, entsteht ein Gefühl von Leere, Apathie, Selbstverletzung, ein Mensch fühlt sich lebendiger, taucht klarer in den Moment „hier und jetzt“ ein und kehrt aus inneren Erfahrungen in die Realität zurück. Durch die Verstümmelung seines Körpers kann sich ein Mensch für seine Fehler bestrafen eigene Unvollkommenheiten, wenn Sie sich selbst oder einige Ihrer Qualitäten und Erscheinungsformen nicht akzeptieren können. Selbstverletzung gehen Situationen voraus, die einen Menschen immer wieder in einen Zustand der Hilflosigkeit zurückversetzen, in dem er das Gefühl hat, nicht in der Lage zu sein, zu leben, zu überwinden und sich auszudrücken In einem so schwierigen emotionalen Zustand ist es möglicherweise nicht einfach, genau zu erkennen, welche Gefühle hinter der aktuellen Situation stehen, und wenn es unmöglich ist, die eigenen Gefühle zu erkennen, wird es schwierig, sie zu kontrollieren ein Suchtmechanismus, bei dessen Überwindung und Korrektur es wichtig ist, die Präsenzprobleme zu erkennen und geeignete Unterstützung zu finden. Selbstverletzung wird häufiger mit Selbstverletzung in Verbindung gebracht, aber es gibt viele Arten von Selbstverletzung. Einige Methoden werden sogar mehr oder weniger „legalisiert“ und gesellschaftlich anerkannt. Die Kriterien sind manchmal zu vage und reichen von Schäden am eigenen Körper bis hin zu extremem Verhalten im Nüchternheitszustand oder beim Konsum psychoaktiver Substanzen. Eine Person setzt sich selbst einem Risiko aus, indem sie folgende Handlungen ausführt: - Schnittverletzungen (cutting), Kratzer, Verbrennungen (heiße Gegenstände, Flüssigkeiten), Injektionen, Hautpunktionen. Weniger intensive Verletzungen – kratzende Wunden, Wunden, Ausdrücken von Pickeln, Abreißen der Haut um die Nägel; – sich selbst schlagen, quetschen, ohrfeigen, beißen, sich selbst erwürgen, Körperteile bis zur Quetschung quetschen, – reißen Ausreißen der eigenen Haare (Trichotillomanie) am Kopf oder anderen Körperteilen; - Missbrauch von Alkohol, Drogen, Medikamenten. Wenn eine Person versteht, dass sie sich durch die Einnahme von Substanzen schlecht fühlen wird, aber bewusst eine Handlung ausführt, ist dies eine bewusste Selbstverletzung – Verweigerung von Nahrung, Wasser oder übermäßiges Essen. Eine strikte Einstellung zur Nahrungsaufnahme weist auf emotionale Instabilität hin, die sich entweder in Einschränkungen und Verboten der Nahrungsaufnahme oder in zwanghaftem Überessen äußert; - riskante Handlungen - Sprünge aus der Höhe, gefährliches schnelles Fahren, wahlloser Sex ohne Schutz, lange Arbeit ohne Ruhe, was dazu führt Nervöse Erschöpfung kann durch Stress verstärkt werden, der einen Angstzustand aufrechterhält, der viele verschiedene Ängste verbirgt. Daher sollten Sie zusätzlich zu den Symptomen den Kern des Problems verstehen und was genau dahinter steckt, und dann neue Verhaltensstrategien entwickeln Es ist wichtig zu verstehen, wie lange solche Symptome anhalten, vor dem Hintergrund, vor dem sie auftraten, und die Einstellung gegenüber den Dingen, die entdeckt werden, zu korrigieren und dadurch Verhaltensreaktionen zu unterstützen Je nach Schweregrad ist es wichtig, den einen oder anderen Spezialisten in der Nähe zu haben. Und ich werde auf einige der oben genannten gesellschaftlich anerkannten Punkte eingehen.