Warum? Warum passiert das? Warum passiert mir das? Warum fühle ich das? Warum mache ich das? Warum mache ich das immer? Es beginnt mit der Frage: Warum? - Oft beginnen Konsultationen. Und natürlich verstehen wir, dass die Suche nach einer Antwort auf diese Frage nicht zu einer effektiven Lösung führen kann, weil sie so vertraut ist, weil sie so bequem ist, weil sie so gelehrt wird, weil sie so sicher ist (obwohl nicht). profitabel), denn so scheint heute die Sonne....Und welche Frage führt zu einer Lösung? Aus einer problematischen Situation herauskommen?1. Warum das alles? Was bekomme ich dadurch, dass ich dies oder jenes mache? Warum verwende ich jedes Mal das gleiche Verhalten? Warum reagiere ich so? Warum ertrage ich es? Warum bin ich beleidigt? Warum renne ich in ein Loch und vermeide die Kommunikation? Warum wähle ich alkoholkranke Ehemänner? Es ist zunächst immer wichtig, sich darüber im Klaren zu sein. Unter den vielen unterschiedlichen Emotionen und Gedanken, die im Kopf präsent sind, ist es ratsam, diejenigen zu separieren und hervorzuheben, die gerade wichtig sind. Und die Konzentration auf diese Themen hilft dabei, ein bestimmtes Problem hervorzuheben2. Was bin ich bereit zu tun, um die Situation zu ändern? Möchte ich diese Schritte ausführen? Nach dem Bewusstsein und dem Verständnis ist es wichtig zu verstehen, dass man nur sich selbst ändern kann. Sehr oft möchte man, dass sich die Welt verändert... dass das Kind es versteht... dass der Ehemann zu ihm kommt und ihn umarmt... dass die Untergebenen gehorchen... dass die Eltern lieben... Aber es gibt auch etwas Schönes Bonus hier! Fast immer, wenn eine Person ein neues Verhalten anfängt und alte Muster ändert, ändern sich auch die Menschen um sie herum. Меняется вся семейная система или система, затаргивающая рабочие или дружеские отношения.Именно в эту минуту, у человека появляется выбор и ему нужно взять ответственность на себя - я останусь и буду дейстовать по-прежнему или я все же выйду из "зоны комфорта " и сделаю etwas Neues. Auswahl. Informierte Wahl.3. Was hindert Sie daran, sich neu zu verhalten? In dieser Phase beginnt in der Regel die Arbeit mit einem Psychologen, bei der einschränkende Überzeugungen und störendes Verhalten identifiziert werden. Die Suche nach einer Antwort auf diese Frage kann ein Treffen oder mehrere Treffen dauern. In der Regel stoßen wir über viele Jahre hinweg auf eine Vielzahl sich überschneidender Probleme, Schwierigkeiten, Traumata, emotionaler Erfahrungen und bequemer Verhaltensmuster, die sowohl in der frühen Kindheit beginnen als auch dem angestammten Familiensystem entlehnt sind.4. Zu welchem ​​Schritt bin ich jetzt bereit? Das bekannte Sprichwort „Ein Elefant wird Stück für Stück gefressen“ hilft hier perfekt, die Bedeutung der Arbeit eines Psychologen zu verstehen. Damit sich die Situation ändert (das Problem ist gelöst), reicht es aus, einen kleinen Schritt zu machen und anders zu handeln (nicht wie zuvor!). Und wenn Sie den ersten Schritt machen, sind Sie bereit für den zweiten und dritten und gehen selbstbewusst den neuen Lebensweg. Und denken Sie daran: SIE KÖNNEN IMMER AUF DEN ALTEN WEG ZURÜCK. ABER WOLLEN SIE? ?