Warum ist es so schwierig, aus einem „toten Punkt“ herauszukommen? Und was kann man dagegen tun? Eines schönen Morgens wurde Ihnen klar, dass Sie sich im „Murmeltiertag“ befinden. Die Monotonie der wechselnden arbeitsreichen Tage und langweiligen Wochenenden führte zu dem Gefühl: „Was ist das für ein Tag?“ Es gibt keine Eindrücke sind knapp und es ist sogar schade, die Kraft zu zeigen, denn die Kraft ist nötig, um die Galoschen zum Arbeiten zu bringen: - Ich weiß nicht, was ich tun soll - Apathie, ständige Müdigkeit - Schlaf- und Ernährungsprobleme - Reizbarkeit usw. .Was ist passiert? Als ich mir die Geschichten meiner Klienten über ihr Leben anhörte, kam ich zu dem Schluss, dass einer der wichtigsten Gründe für die „Überflutung“ des Lebens ... Der Zusammenbruch sozialer Kontakte bedeutet dass eine Person die zuvor entstandene Kommunikation mit Ihrer Umgebung unmerklich unterbricht. Es ist nicht schwer zu erraten, dass das Szenario für Damen am häufigsten so aussieht: Sie hat geheiratet, ein Kind zur Welt gebracht und sich zu Hause eingelebt ... Mit Müttern kann man nicht viel reden, und es gibt nur ein Thema – über Kinder. Und immer häufiger höre ich, dass Mütter versuchen, diese Art der Kommunikation zu vermeiden und seltener zu kommen, oder dass die Kommunikation mit Kollegen völlig unterbrochen wird ... nun, auch hier ist alles logisch. Wenn man nicht arbeitet, kommuniziert man nicht. Verwandte sind ein völlig anderes Thema... immer weniger Kommunikation. Es stellt sich also heraus: Zuhause, Kind, Ehemann... wenn man Glück hat und zur Arbeit geht, Dann aber verlässt sie die Arbeit mit großen Augen nach Hause – Kochen, Putzen, Schularbeiten für Kinder und andere „Kleinigkeiten im Leben“, das ist irgendwie vorhersehbar endloses graues Toffee, und all das führt zu dem Gefühl, dass „ich die Zeit verpasse“ und es schwierig ist, sich selbst zu motivieren, das Leben zu genießen und überhaupt etwas zu tun. Was ist das Rezept? Bauen Sie Ihre sozialen Kontakte auf. Stellen Sie die Kommunikation mit Gleichgesinnten wieder her. Besuchen Sie sich gegenseitig. Finden Sie Ihre eigene Zeit und nutzen Sie sie nach Ihren Wünschen, indem Sie das Bild von „Zuhause/Arbeit“ wechseln Etwas anderes: Das Verlassen des Hauses gibt einem das Gefühl von Neuheit und Eindrücken. Es gibt keine Zeit, über alltägliche Themen zu plaudern Ändern Sie den Alltag - es ist so ein Sumpf, der Sie in die Tomaten zieht. Um sich aus einem apathischen Zustand zu befreien, brauchen Sie eine Person! Wie zufrieden sind Sie damit? Ist das Szenario Ihrer Meetings immer das gleiche oder gibt es Variationen im Thema??