...Tutto andava bene: famiglia, lavoro. Ma un giorno, mentre si lavava sotto la doccia, Alexey pensò improvvisamente: "Ho un cuore malato, morirò presto". Nel corso del tempo, questi pensieri sono diventati maniacali. Le visite di Alexey dai medici si sono concluse nell'ufficio dello psicoterapeuta. La diagnosi è tanatofobia, o paura della morte. Il cuore di Alexey era assolutamente sano... Ognuno di noi sperimenta di tanto in tanto un'ampia varietà di paure. Abbiamo paura di perdere un figlio in mezzo alla folla o di fallire un esame. Queste paure passano velocemente, sono momentanee, ma ci sono anche quelle che diventano mania. Una delle manie più dolorose è la paura della malattia, nel linguaggio dei medici - nosofobia, quasi sempre accompagnata dalla paura della morte. Un attacco di nosofobia può essere scatenato da qualsiasi cosa: la malattia o la morte di un parente, una parola imprudente di un medico, un articolo su un giornale, uno spettacolo televisivo o anche un romanzo appena letto. Pensi sempre più che tutto ciò che vedi (senti, leggi) possa accaderti, cerchi costantemente segni di malattia e ti senti costantemente male. Anche la risonanza attorno alla malattia gioca un ruolo enorme. Se i problemi legati al trattamento della malattia di cui hai tanta paura vengono costantemente discussi dalla stampa e in televisione, presto ti sentirai condannato. Una delle mie amiche ha molta paura di morire di cancro, ma questa paura non le ha impedito di vivere, riposava da qualche parte nel profondo della sua coscienza. Ma un giorno si è rotta. L'occasione è stata il meraviglioso film "My Life", il cui personaggio principale, sapendo che presto morirà di cancro, registra su videocassetta una storia su se stesso e consigli per tutte le occasioni per il figlio non ancora nato. L'impressione fu così forte che iniziò a pensare costantemente al suo possibile destino. Su giornali e riviste cominciava spesso a imbattersi (o cercava?) articoli specifici sul cancro, accendeva la televisione, e c'erano film in cui muoiono malati di cancro... Tale paura, se non superata in tempo, può rendere una persona un ipocondriaco o addirittura un paziente incurabile. Al centro di tutti i disturbi degli ipocondriaci, o “pazienti immaginari”, c’è la costante incertezza sulla loro salute. Queste persone visitano instancabilmente i medici, anche se gli esami non confermano le loro preoccupazioni. Ma questo non convince; continuano a cercare lo specialista “giusto” che li “capisca”. Con i pazienti veri le cose sono più serie. La paura rende molte malattie incurabili. Lo stesso cancro, secondo le ultime statistiche, viene diagnosticato tempestivamente solo nel 15% dei russi. Le persone hanno paura di sentire una diagnosi terribile, hanno paura dell'intervento chirurgico, quindi rimandano una visita in ospedale o si rivolgono agli stregoni. E quando finalmente decidono di andare dal medico... Qui inizia un'altra forma di nosofobia: non esitazione, ma paura fondata di una malattia confermata da tutti gli esami. E poi una persona ha semplicemente bisogno dell'aiuto di uno specialista. Ma non un chirurgo, ma uno psicoterapeuta. La paura della malattia, anche immaginaria, è molto difficile da superare da soli. Pertanto, ogni ospedale ha bisogno di un buon psicoterapeuta, proprio come qualsiasi altro specialista. Ti aiuterà a guardare dentro te stesso, a sbarazzarti di paure inutili e a trovare l'armonia interiore. Sfortunatamente, in molte istituzioni mediche, dove le persone hanno particolarmente bisogno di sostegno, il posto di psicoterapeuta rimane vacante. Non esiste uno specialista né nei dispensari di oncologia né in quelli della tubercolosi. Ma ci sono ottimi medici nell'ospedale psichiatrico regionale. Lì c'è un'intera clinica psicoterapeutica dove puoi andare con i tuoi problemi o malattie. Secondo uno degli specialisti, Stanislav Leonidovich Koshkin, a volte la psicoterapia fa miracoli. Una persona si libera non solo delle paure ossessive, ma anche di varie malattie: distonia vegetativa-vascolare, mastopatia, ecc. Per quanto riguarda la nosofobia, la psicoterapia si avvicina in modo molto approfondito. Esistono diversi metodi per il suo trattamento, che vengono spesso utilizzati in combinazione. Ai pazienti viene insegnata la meditazione, l'auto-allenamento e talvolta vengono sottoposti all'ipnosi. Spesso.