De que depende o humor? Em primeiro lugar, estes são fatores externos. Cada um de nós interpreta os eventos da realidade externa à sua maneira. Podemos ter experiências negativas ou positivas com uma situação semelhante. Experimentamos sentimentos opostos quando as coisas correm conforme o planejado ou não. O futuro que associamos a este evento pode ser inspirador ou inexistente. Em segundo lugar, estes são fatores biológicos. O estado do sistema nervoso, as flutuações bioquímicas diárias, as condições somáticas, a presença de doenças e a influência do clima. Em terceiro lugar, estes são fatores psicológicos. A satisfação das necessidades básicas implica o predomínio do bom humor, pois não há sentimento de incerteza que provoque ansiedade. Além disso, dependendo do personagem, que da maneira usual forma o sentimento de fundo de sua própria vida. Como na piada: “Os pais dão presentes aos filhos no Ano Novo. O primeiro ganhou um cavalo de brinquedo, mas não havia dinheiro para o segundo, então, “demonstrando engenhosidade”, embalaram o estrume em uma linda caixa e embrulharam-na com uma fita dourada. O primeiro, ao ver o presente, começou a reclamar que queria um cavalo vivo. A segunda gritou de alegria: “Nossa, eu tinha uma viva, mas ela simplesmente fugiu”. Em quarto lugar, este é o subdesenvolvimento da esfera emocional do indivíduo. Uma pessoa não pode estar de bom humor se estiver insatisfeita consigo mesma ou tiver baixa autoestima. Se ele acredita que deveria ser outra pessoa, inevitavelmente enfrentará decepções e desvalorizará a si mesmo e a sua vida. Usando defesas psicológicas primitivas, tal pessoa não é flexível na expressão de emoções espontâneas, porque por dentro tem uma atitude muito rígida consigo mesma. Em quinto lugar está a autorrealização. Se a vida inclui acontecimentos que dão sentido e criam um senso de valor para a sociedade, então a pessoa tem mais motivos para alegria na vida. Se tiver alguma dúvida, escreva para mim no Direct, WhatsApp ou Telegram, terei prazer em responder. Além disso, é possível resolver um problema urgente durante uma consulta online gratuita de 30 minutos.