Utrata przywiązania powoduje zespół trudnych doświadczeń zwanych żalem. Strata to śmierć bliskiej osoby, do której skierowana była miłość, to także rozstania i wszelkiego rodzaju straty w rzeczach materialnych i niematerialnych. Wszystko to jest oczywiście trudne – po części dlatego omawianie tych kwestii stanowi tabu w naszym nowoczesnym społeczeństwie. Ale nasze życie może być trudne i trudne, ale nie okrutne: stworzywszy nieuchronność straty i żalu, natura stworzyła w naszej psychice mechanizm pozwalający go przezwyciężyć. Mechanizm przeżywania żalu jest podobny do uspokajania się powierzchni wody po do wody wrzucono ciężki kamień: początkowo fale są mocne, ale z czasem mijają i emocje opadają. Po kamieniu następują fale, a po stracie są także „fale” w naszej duszy: fala Zaprzeczenia, fala urazy/gniewu, fala poczucia winy i wreszcie fala bólu i depresji. Ich kolejność nie zawsze jest taka, niektórych „fal” może w ogóle nie być – w końcu wszyscy ludzie są indywidualni, ale ważne jest, że to dzięki przejściu tych fal możliwy jest spokój ducha. Ich obecność nie jest chorobą, ale przejawem naturalnej pracy duszy w celu przezwyciężenia smutku. A choroba pojawia się dokładnie wtedy, gdy ta „fala” zatrzymuje się i zanika. Nasze ciało ma wiele układów oscylacyjnych, które pomagają „przeżuć” negatywne emocje, ale często są one również w stanie zamrożonym, „zamrożonym”. Głównym systemem oscylacyjnym jest nasz oddech. Oddychanie w celu doświadczenia negatywności jest tym samym, co żucie jedzenia: jeśli źle przeżuwasz, jedzenie stanie się grudkowate. W zdrowym układzie psychofizycznym fala oddechowa przepływa przez ciało, u większości ludzi jest przerywana (zwykle na poziomie klatki piersiowej i szyi) - przerywając w ten sposób proces przetwarzania negatywności, proces przeżywania żałoby pracujemy w cyklu zajęć nad terapią zorientowaną na ciało z przywróceniem fali oddechowej w organizmie, powrotem umiejętności przeżuwania negatywnych emocji i życia, głębokiego oddychania. Zajęcia w mikrogrupie rozpoczynają się o godzinie 18:00. Koszt 2-godzinnej lekcji wynosi 300 rubli. Szczegóły l/s. Z poważaniem, Loktev K.V., psycholog, psychofizjolog, kandydat nauk biologicznych.