Jak się czujesz, gdy widzisz akt prawdziwej dobroci lub hojności, nawet jeśli sam nie jesteś uczestnikiem tego procesu. Jeśli trudno ci to powiedzieć, zwróć uwagę, jak się poczujesz, gdy następnym razem będziesz świadkiem takiego aktu? życzliwość, nawet jeśli jest online. Niech to będzie wasza nieformalna praktyka. Naukowcy odkryli, jak wpływają na nas dobre uczynki innych ludzi. Co mówi nam na ten temat neuronauka kontemplacyjna? Jak silnie wpływa na nas bycie świadkiem dobroci i dlaczego? Okazuje się, że istnieją również badania na ten temat. Naukowcy przeanalizowali wyniki 88 badań eksperymentalnych z udziałem ponad 25 000 uczestników, aby zmierzyć, jak bardzo wzrasta nasz altruizm po obserwacji kogoś, kto zachowuje się prospołecznie. Na przykład pocieszanie płaczącej osoby, przekazywanie datków na cele charytatywne lub bycie graczem zespołowym w sporcie. W badaniach ludzie byli świadkami (lub po prostu o nich czytali) prospołecznych zachowań innych osób, a następnie mieli możliwość samodzielnego zaangażowania się w te same zachowania (symulując podobną sytuację). Badacze chcieli zrozumieć, dlaczego bycie świadkiem życzliwych zachowań inspiruje ludzi i określić, jakie czynniki zwiększają lub zmniejszają tę reakcję. Podążamy za przykładem zachowań prospołecznych. Przegląd badań wykazał umiarkowanie silny efekt, że osoby będące świadkami altruizmu mają tendencję do podążania za jego przykładem. A życzliwe i pomocne zachowanie ma wpływ na szerzenie dobra w społeczeństwie „Istnieje rodzaj rezonansu, który pojawia się, gdy ludzie widzą, że ktoś robi coś dobrego” – mówi główna badaczka Heisun Jung. „A naprawdę ważne jest, aby przekazać ludziom, że tego rodzaju prospołeczne zachowanie jest dość zaraźliwe”. A może po prostu chcemy wyglądać miło? Aby zrozumieć, dlaczego akty dobroci inspirują ludzi do pomagania innym, Jung i jej współpracownicy przyjrzeli się kilku możliwym przyczynom . Na przykład, czy osoby biorące udział w eksperymentach mogą odczuwać presję, aby „wyglądać dobrze” poprzez bycie hojnymi? Odkryli jednak, że w większości przypadków nie miało to znaczenia, ponieważ ludzie często przekazywali pieniądze, mając pewność, że robią to anonimowo. Może po prostu kopiowaliśmy zachowanie innych osób. Badacze sprawdzali również, czy ludzie kopiują zachowania, które widzieli u innych . coś innego. Jednak także w tym przypadku odkryli, że świadkowie zachowań prospołecznych często wybierali sposób pomocy niezgodny z tym, co zaobserwowali. Na przykład uczestnicy mogli być świadkami pomocy osoby, która upadła na ulicy, i ostatecznie przekazała więcej na cele charytatywne, gdy tylko nadarzyła się taka możliwość. Oznacza to, że nie mówimy o mimikrze, ale o prawdziwych uczuciach i chęci pomocy. Ludzie rezonują z podstawową przyczyną dobrych uczynków i sami stają się motywowani do szerzenia dobra. Sugeruje to, że jesteśmy z natury prospołeczni i często potrzebujemy tylko odrobiny inspiracji do działania. Dobre uczynki „na ekranach” również motywują. Eksperymenty wykazały, że nie ma znaczenia, w jaki sposób ludzie świadczą o dobrym uczynku. Być może czytali o tym, oglądali program telewizyjny, w którym bohaterowie zachowywali się altruistycznie, albo faktycznie byli świadkami sytuacji, w której ktoś pomógł drugiej osobie. Efekt był podobny. Co decyduje o „zarażeniu dobrocią”. Ale istniały pewne czynniki, które naprawdę miały wpływ na to, jak natchnieni ludzie byli gotowi „nagle stać się hojni”. Im więcej czasu minęło od czasu, gdy ludzie byli świadkami altruistycznego czynu, tym mniejszą motywacją musieli się dzielić. Ponadto kobiety były bardziej skłonne do okazywania hojności niż mężczyźni. Jung nie był tym zbytnio zaskoczony, ponieważ poprzednie badania wykazały, że kobiety są bardziej otwarte na akty dobroci i mają tendencję do priorytetowego traktowania budowania!