Głównymi objawami lęku napadowego są nawracające ataki lęku lub przerażenia. Lęk paniczny, jak pokazuje moje doświadczenie jako psychoterapeuty w Krasnodarze, występuje częściej u osób z cechami lękowymi i zależnymi i często jest prowokowany. przez stres. Atak paniki charakteryzuje się strachem przed śmiercią, utratą samokontroli i strachem przed szaleństwem. Występują objawy somatyczne i wegetatywne: pocenie się, przyspieszone bicie serca, drżenie ciała, uczucie braku powietrza, trudności w oddychaniu, uderzenia gorąca, zawroty głowy, osłabienie, nudności, dreszcze. Ataki trwają kilka minut. Ich częstotliwość może być różna, zwykle do 1-2 razy w tygodniu. Ataki paniki przyczyniają się do powstania stanu lękowego z oczekiwaniem nawrotu ataku. Niepokój wzrasta w sytuacjach związanych z wcześniejszymi napadami; pacjenci unikają takich sytuacji, np. zamkniętych przestrzeni: wind, tuneli, tłumów, jazdy komunikacją miejską. Czasami pojawia się strach przed otwartymi przestrzeniami. Pierwszy atak paniki jest zwykle wywołany stresem. Ataki paniki znacznie obniżają jakość życia, a w niektórych przypadkach – jeśli problem nie zostanie rozwiązany – prowadzą do dość poważnych konsekwencji, na przykład agorafobii. . Ponadto ataki paniki często powodują różne uzależnienia - nikotynę, alkohol, narkotyki. Za ich pomocą człowiek próbuje złagodzić nagromadzony stres, ale z biegiem czasu takie „leki” działają coraz słabiej, ale ataki paniki ponownie się nasilają. Dlatego tak ważny jest terminowy kontakt ze specjalistą. Jeśli w ciągu roku doświadczyłeś ataków paniki kilka razy, powinieneś umówić się na wizytę u specjalisty – psychologa, psychoterapeuty lub psychiatry (w zależności od powagi sytuacji). Jak pokazuje, w 90% przypadków leczenia stwierdza się współistniejące zaburzenie depresyjne lub lękowe. Ja, jako psychoterapeuta pracujący w poradni psychiatrycznej miasta Krasnodar i od wielu lat leczący pacjentów z zaburzeniami lękowymi, mogę zauważyć, że najlepszy efekt terapeutyczny daje zintegrowane podejście: lecznicze i psychoterapeutyczne. Najczęściej stosowanymi lekami są leki przeciwdepresyjne i uspokajające. Wśród metod psychoterapeutycznych, moim zdaniem, dobrze pomaga psychoterapia analityczna. Daje trwalszy efekt terapeutyczny - psychoterapeuta, psycholog Krasnodar. Klyucherov Oleg Germanowicz.