Come possono coloro che non hanno avuto un esempio di relazioni premurose e sane nella loro famiglia genitoriale non portare le stesse tendenze distruttive nella loro vita adulta Lasciamo che la PNL venga trattata con cautela in Russia, forse a causa di il cognome dell'ideatore di questa tecnica per cambiare comportamento, Bandler, ricorda molto quello del truffatore più popolare della letteratura. La sua idea, infatti, è quella di analizzare il linguaggio dell’interlocutore, che rivela l’immagine del mondo di una persona, la sua visione soggettiva. Avendo appreso i sistemi linguistici, mentali e comportamentali delle persone di successo, i professionisti della PNL modellano il trasferimento di queste strutture efficaci ad altre persone. Come farlo? Fai un passo indietro negli eventi della tua vita e fai domande allo psicologo per ripristinare ciò che ti è mancato a causa della classica perdita di obiettività (noi generalizziamo, omettiamo, distorciamo molto). Se usiamo nomi non specifici (la famiglia è stata creata, lui era nelle vicinanze...), ciò sposta la responsabilità dal narratore: si scopre che persone specifiche non hanno creato una famiglia, non vengono nominate, l'autore del reato non è stato invitato in famiglia da qualcuno, tutto è successo da solo., senza la volontà del narratore.... Questo rimane nel subconscio con la convinzione che non si può fare nulla, la vita è così, ce la vie, e dove poi finirà la responsabilità e verrà da? Per i verbi non specifici si usano domande chiarificatrici “cosa sta succedendo esattamente”? L'uso del confronto è esagerato per ridicolizzare il conformismo e il desiderio di adattarsi a qualcuno. Anche i giudizi sono importanti da tracciare ed evidenziare: è il tuo? Oggettivamente? Salutare? Su cosa si basa? La nominalizzazione è quando le parole non possono essere toccate, viste o riconosciute, perché la formulazione è vaga e soggettiva. In tali frasi mancano informazioni che devono essere ripristinate per stabilire una nuova connessione neurale, aiutarti a guardare un evento in modo diverso e quindi a cambiare comportamento. Successivamente, vengono utilizzati gli operatori di modalità: possibilità (cosa ti impedisce? Rimuovere la sindrome di incompetenza). , necessità (cosa accadrà se lo fai/se non lo fai, quali saranno le reali conseguenze?). I quantificatori generalizzati universali sempre, tutti, tutto, nessuno, sempre, mai, tutti non tollerano eccezioni: è davvero così? C'è mai stato un momento in cui hai fatto qualcosa di giusto? (se c'è una profonda convinzione della propria rovina). Dopo tali domande, gli stati di disperazione si trasformano in stati di nuove possibilità. Perls, il fondatore della terapia della Gestalt, insegnò a dire non "non posso", ma "non voglio o non lo farò", cosa che ritorna anch'essa. responsabilità e senso di volontà. La PNL è anche collegata alla terapia cognitivo comportamentale: cambiando le parole cambiamo i pensieri, cambiando i pensieri cambiamo il comportamento e cambia il carattere e il destino. La cosa principale è che ci sia un percorso chiaro e non uscire dai nuovi binari, quindi gli atteggiamenti radicati nei confronti dei tuoi fallimenti, che puoi essere solo una vittima o solo un tiranno e solo non amato o solo un cavallo braccato cambiamento verso soluzioni solidali, realistiche e positive. Ma all’inizio sarà difficile cambiare e seguire i propri impulsi per rimettersi sui vecchi binari. Ci sarà sempre bisogno di domande psicologiche su causa ed effetto (come fa l'uno a causare l'altro?), sull'impossibilità di leggere i pensieri degli altri, sull'equivalenza (uno significa l'altro? È molto difficile cambiare una mappa). - un'immagine del mondo di una persona, formata durante l'infanzia, contenente convinzioni difensive di lunga data. Ad esempio, che non puoi essere egoista come una madre. E poi la figlia diventa iperaltruista quanto il padre, mettendole inconsapevolmente al collo il marito egoista. Che la madre sia obbligata a fare tutto affinché i bambini comunichino con il padre, lascia che metta tutta la sua vita personale, i nervi, la salute, le finanze su questo - il dovere principale della maternità. È importante aggiungere a questa mappa del mondo di una persona che questo debito è inventato e imposto dall’esterno ed è molto soggettivamente utile. Ciò che una madre dovrebbe fare con i suoi figli è essere felici e in salute, questa è la chiave per la loro salute mentale e fisica, e tutti coloro per cui sono importanti devono prendersi cura di questo. Chiunque voglia occuparsi di questo è invitato a una consulenza 89053857893