Ah, quantas vezes coisas como “Preciso trabalhar - sou preguiçoso, vou assistir outro programa, fumar, tomar café e depois…” ou “Senhor, finalmente parei meu trabalho, maldito trabalho, liberdade! ou “Não, hoje termino de ler este livro e amanhã termino o artigo”...Você já se perguntou por que as coisas são assim? Afinal, existem razões objetivas para realizar esta ou aquela atividade, existe até motivação e medo de possíveis consequências. Mas a preguiça e a passividade às vezes são muito mais fortes que os piores problemas. Aqui está a coisa. O cérebro evoluiu como um solucionador flexível, versátil e rápido. Possuir um cérebro torna o animal muito mais adaptável, principalmente em situações extremas. Porém, tudo tem um preço: o cérebro é um órgão extremamente caro. Nos humanos, um cérebro que trabalha intensamente consome um quarto (!) dos recursos de todo o corpo. Outro problema é que o cérebro nunca está em repouso; mesmo um cérebro em repouso consome 10% da energia do corpo, sendo responsável por apenas 2% de sua massa. Além disso, o corpo simplesmente não consegue manter a função cerebral intensa por muito tempo, e depois de algum tempo ocorre inevitavelmente a exaustão nervosa; Acima de tudo, o cérebro, privado dos recursos necessários (oxigênio, em primeiro lugar), morre quase instantaneamente (em 5 minutos. É simplesmente inútil para o cérebro pensar). Portanto, ele se esforça para se proteger de toda atividade mental, a fim de preservar o máximo de energia para si e para seu corpo físico. Você faz algum trabalho, depois se deita no sofá, liga a TV ou pega um livro e seu cérebro injeta imediatamente uma dose de endorfina no sangue. Ele faz isso para consolidar o comportamento e o estereótipo de que necessita ao nível dos reflexos. Mas há um significativo, MAS... Quando você está envolvido em atividade mental, o fluxo sanguíneo cerebral aumenta, junto com ele, no mínimo, oxigênio e outras substâncias úteis. Tudo isso contribui para uma boa preparação física e longevidade. O fato de pessoas com trabalho mental viverem até uma idade avançada é um fato comprovado há muito tempo. Mas do ponto de vista do cérebro, você gasta uma quantidade imperdoável de energia nessa atividade, não é racional. E é benéfico para o cérebro que você se transforme em um primata preguiçoso, deite no sofá, fique coberto de gordura, para começar a sentir falta de ar com todas as consequências - isso é bom, isso está correto, quanto energia é economizada! Uma pessoa se esforça instintivamente para não pensar até que haja necessidade disso. Muitos animais, por exemplo os gatos, estão geralmente constantemente em um de dois estados: dormência sonolenta ou hiperatividade. A preguiça é o motor do progresso no sentido mais literal. O cérebro também se esforça para estabelecer tantos padrões de comportamento predeterminados quanto possível e só se ativa quando o piloto automático não consegue resolver o problema sozinho. Essa otimização é característica principalmente de pequenos animais, mas, como é fácil perceber, com um mínimo de observação, o homem também a utiliza com todas as suas forças. Muitas vezes parece que o comportamento de uma pessoa é estúpido e ilógico. No entanto, à luz do que foi dito acima, é bastante óbvio que o comportamento humano é absolutamente inteligente e lógico. A pergunta “no que você estava pensando” geralmente tem uma resposta simples: nada. É da natureza humana não pensar em nada e, do ponto de vista evolutivo, este é o programa mais lucrativo. É claro que no mundo moderno a maior parte da humanidade não tem problemas com nutrientes e não são necessários mecanismos para otimizar o consumo de energia. Mas, infelizmente, não somos capazes de mudar o nosso próprio programa genético; e não há garantia de que um esquema diferente de função cerebral seja mais ideal para o homo sapiens. Vamos passar do pensamento para a memória. Para compreender os processos de memorização e recordação, é útil, antes de tudo, aprender uma coisa simples: a memória humana é volátil. Os recursos do corpo são continuamente consumidos para armazenar informações. Acho que você já entendeu isso!