Od autora: W prostych słowach o podobieństwach i różnicach pomiędzy psychoterapią terapeutyczną a psychoterapią poprawiającą jakość życia Jakie masz skojarzenia od razu słyszysz słowo „Psychoterapia”? Mogę sobie wyobrazić coś takiego: lekarza, psychiatrę, osobę chorą psychicznie, która potrzebuje psychoterapii. I jest to częściowo prawda, ponieważ słowa „psychoterapia”, „psychiatra”, „psychoterapeuta”, a właściwie „psychologia” i „psycholog” mają ten sam rdzeń „psycho”, a to z kolei jest powszechnie używanym słowem do określenia dowolnego dziwna i „nienormalna” osoba. Istnieje jednak inne znaczenie słowa „psychoterapia”: poradnictwo psychologiczne dla osoby zdrowej psychicznie, która chce poprawić jakość życia. W tym artykule zamierzam porównać psychoterapię terapeutyczną z psychoterapią pod kątem jakości życia Według rosyjskiego prawa psychoterapeutą może nazywać się osoba posiadająca jedynie podstawowe wykształcenie medyczne, co daje podstawy do przypuszczenia, że ​​celem psychoterapii jest leczenie! Dlatego do psychoterapeuty należy udać się tylko wtedy, gdy pojawią się zaburzenia psychiczne, aby otrzymać receptę na zdrowie, najlepiej na 1 sesję, a w skrajnych przypadkach 2 (oczywiście nie mam tu na myśli skomplikowanych zaburzeń psychicznych typu schizofrenia czy choroba afektywna dwubiegunowa zaburzenia psychiczne, mówimy o atakach paniki, bolesnych uzależnieniach, fobiach itp.). Z jednej strony całkiem słuszne jest udanie się do takiego specjalisty, jeśli wystąpią zaburzenia psychiczne, ale oczywiste jest, że na receptę się uda. najprawdopodobniej udaj się do psychiatry (który może być jednocześnie psychoterapeutą i oprócz leczenia farmakologicznego zastosować inne metody eliminowania objawu). Ta droga do powrotu do zdrowia jest szybsza i bardziej niezawodna: po zażyciu tabletek lub kroplówki niepokój zmniejszy się, a Twoje podejście do życia ulegnie zmianie. Ale czy samo życie się zmieni? Najprawdopodobniej nie. Przecież dana osoba zmieniła tylko swój stan chemiczny, ale nie pracowała nad swoim życiem. Przy wielokrotnych prośbach psychiatra najprawdopodobniej zasugeruje skontaktowanie się z psychoterapeutą, a także poddanie się leczeniu w klinice. Jeśli dana osoba wybierze szpital, zostanie poddana psychoterapii terapeutycznej, która będzie częścią innych metod leczenia. Odpowiedzialność za leczenie będzie spoczywać na lekarzu prowadzącym, co w naturalny sposób daje danej osobie możliwość biernego uczestniczenia w sesjach z psychoterapeutą. Zatem w przypadku leczenia klinicznego efekt zmiany stanu psychicznego będzie bardziej prawdopodobny dzięki tabletkom niż świadomości potrzeba zmian. Być może po wypisaniu z kliniki dana osoba będzie nadal przywracać spokój ducha przy pomocy psychoterapeuty. Psychoterapię nadal będziemy uważać za terapeutyczną do czasu całkowitego i trwałego ustąpienia objawów. Jak wspomniano powyżej, psychoterapeutą może zostać osoba posiadająca wykształcenie medyczne. Należy jednak pamiętać, że psychoterapeutą może być również osoba z wykształceniem psychologicznym. W obu opcjach wymagane jest wykształcenie specjalne, które pozwala na podjęcie zajęć praktycznych. Jest to specjalne kształcenie psychoterapeutyczne, które pozwala na pracę w charakterze psychoterapeuty. Obecnie istnieje ogromna liczba szkół i podejść psychoterapeutycznych; w leczeniu medycznym najczęściej stosuje się psychoanalizę lub terapię poznawczo-behawioralną, rzadziej terapię Gestalt i egzystencjalną. Aby zobrazować zakres psychoterapii jakości życia, podam przykład A młoda dziewczyna, 30 lat, odnosząca sukcesy, piękna, zdrowa. Mieszka w dużym mieście i marzy o założeniu rodziny. Często chodzi na randki w celu stworzenia poważnego związku. Po pewnym czasie spotyka osobę, która budzi w niej uczucia i – jak jej się wydaje – spełnia wszystkie jej życzenia. Wszystko rozwija się szybko: dosłownie po 2 miesiącach zaczynają żyć razem. Ale prawie codziennie wraca późno do domu, rzekomo z powodu pracy; w weekendy jeździ z przyjaciółmi na ryby lub chodzi do nocnych klubów; Zachowują swoją pensję dla siebie i żądają od dziewczyny połowy pieniędzy na opłacenie wynajętego mieszkania i zakup!