Dall'autore: Il testo originale dell'articolo è sul sito web: Come distinguere l'amore dalla dipendenza dall'amore Ora questa è una domanda molto urgente che si pongono sia le donne che gli uomini? Se prima la dipendenza amorosa a lungo termine era caratteristica soprattutto delle donne, recentemente sempre più uomini cercano aiuto psicologico per questo problema. Queste sono le tendenze del nostro tempo. Quante volte senti frasi del genere: "Non posso vivere senza di lui/lei", "Quando non c'è, non trovo un posto per me". Guardando questo dall'esterno, un semplice uomo della strada potrebbe dire che questo è un "grande amore", anche se a un esame più attento queste risultano essere le prime manifestazioni di dipendenza dall'amore. Allora, cos'è la dipendenza dall'amore e come si manifesta? La dipendenza dall'amore è uno stato emotivo che consiste principalmente nella sofferenza, nella grande paura di perdere un partner, nel sentirsi deboli, piccoli, soli e persi senza di lui. Ciò si esprime nel desiderio costante di controllare il partner, e da qui si sviluppa una forte gelosia. Spesso, a livello cosciente, una persona vede tutti i difetti del suo partner, ma continua comunque ad averne un disperato bisogno. Un'altra caratteristica della dipendenza dall'amore è il desiderio di dissolversi in un partner, fondersi con lui, vivere la sua vita e i suoi interessi . Allo stesso tempo, i propri desideri e interessi passano in secondo piano o scompaiono: "Non mi interessa nient'altro che lui". -dubbio e paura della solitudine. Le differenze tra amore e dipendenza dall'amore sono particolarmente pronunciate nella situazione di una rottura. Con la dipendenza dall'amore, una persona sperimenta sentimenti ambivalenti (contraddittori), in cui c'è molta gelosia e persino odio. Se, in caso di dipendenza amorosa, fai una domanda a una persona: "Saresti più facile per te se il tuo partner non ti lasciasse, ma morisse?" – con sufficiente franchezza, riceveremo una risposta inequivocabile: “Sì”. Ovviamente no! Quando la persona che amiamo ci lascia, è doloroso e difficile, ma non nascono gelosia e odio. “Il vero amore lascia andare” (B. Hellinger). Questo lasciar andare è accompagnato da tristezza e desiderio, ma per il partner rimangono sentimenti caldi e amore. Una persona amorevole dice: "Auguro felicità alla persona che amo, e se si sente meglio con qualcun altro che con me, lo lascerò andare". Il famoso psicologo e psicoterapeuta Erich Fromm nel suo libro “L’arte di amare” ha definito l’amore: “L’amore è un interesse attivo per la vita e lo sviluppo dell’oggetto dell’amore”. Questa definizione ci aiuta a vedere come l'amore si manifesta nelle relazioni. Nell'amore, a differenza della dipendenza dall'amore, ogni partner sente e realizza la propria individualità, ognuno vede e tiene conto degli interessi dell'altro e mantiene il proprio spazio e i propri interessi. Innamorato accettiamo il nostro partner con tutte le sue caratteristiche e non ci sforziamo di cambiarlo. Con la dipendenza dall'amore, amiamo non una persona reale, ma un'immagine fantastica che, di regola, ci ricorda qualcuno fin dall'infanzia. La dipendenza dall'amore si basa sui meccanismi delle proiezioni psicologiche: "se ti ho inventato, diventa quello che voglio!" Le relazioni di dipendenza sono caratterizzate da continue rivendicazioni reciproche e dal desiderio di rifare il proprio partner in modo che soddisfi le tue aspettative. Se parliamo di dipendenza dall'amore, allora i partner hanno una relazione perché si sentono male l'uno senza l'altro, se parliamo di amore - allora le persone si sforzano di stare insieme perché si sentono bene insieme, ma allo stesso tempo sperimentano con calma la separazione e la solitudine. Se parliamo dell'aiuto di uno psicologo con dipendenza dall'amore, i suoi compiti principali sono: aumentare l'autostima, trovare risorse interne per accettare se stessi e anche per elaborare le esperienze infantili in cui sono stati stabiliti modelli di impotenza e dipendenza Autore dell'articolo: Dmitry Basov Leggi altri articoli/