Lettera al te stesso del futuro Congratulazioni per il nuovo anno in arrivo! Ti offro la tecnica magica “Lettera al tuo Sé Futuro”. In ognuno di noi, a qualsiasi età, vive quel piccolo sognatore o sognatore che ama sognare e pensare al futuro. Una lettera al futuro che scrivi a te stesso è una vera “macchina del tempo”! Con il suo aiuto, come per magia, puoi trasportarti mentalmente nel futuro e vederti come sarai tra 1 anno - 5 anni - 7 anni. Sarà sempre piacevole aprire questa lettera tra qualche anno e rileggere come pensavi prima, quanto sei cambiato, diventare più esperto, più saggio. Per fare un viaggio nella macchina del tempo, ne avrai bisogno di diversi strumenti meravigliosi: - un foglio di carta A4; - penna a sfera o stilografica "Ciò che è scritto con una penna non può essere ritagliato con un'ascia!" ;) - 20 minuti di tempo libero. Dopo che hai preso tutto ciò di cui hai bisogno, dovresti trovare un posto comodo, sederti in un'atmosfera tranquilla e pensare a tutto ciò che vuoi scrivere per te stesso. Puoi lasciarti guidare dal seguente schema: Inizia con un saluto (“Ciao, cara Zina! Oggi voglio condividere con te...”); Raccontaci quali cose importanti sono successe nella tua vita quest'anno; già raggiunto e cos'altro vorresti raggiungere? ;Sognare nuovi obiettivi che desideri raggiungere in un anno o più anni; Condividere pensieri, intuizioni (intuizioni) importanti che hai realizzato e compreso per te stesso; persone care, il Mondo - per opportunità, amici - per cose interessanti comunicazione, Insegnanti - per le lezioni insegnate e l'esperienza che hai potuto imparare, diventando più forte e più saggio;• Datti preziosi consigli, parole gentili e auguri per il futuro . Prendi una busta e metti lì la tua lettera. Indica il tuo nome completo, la data di invio della lettera (ad esempio, 30/12/2022). E l'ora in cui il manoscritto potrà essere aperto: 31 dicembre 2023. Nascondi la tua busta in un luogo sicuro e segreto dove nessuno la troverà. Buon Anno Nuovo! Possano i tuoi desideri avverarsi e ci sarà molta felicità nel prossimo anno. Ti auguro un viaggio piacevole e facile sulla macchina del tempo! Con i migliori auguri dalla psicologa volontaria di "Integrazione" Ekaterina Buntova - gerontopsicologa, membro a pieno titolo della filiale MPAP di Mosca, LPPN Se necessario, puoi fissare un appuntamento con me una consultazione. Per la categoria dei cittadini di età pari o superiore a 55 anni gli incontri si svolgono a titolo gratuito. Email per richieste: [email protetta]