A autoestima instável anda de mãos dadas com os problemas da vida. E aqui é impossível dizer o que foi primordial. No início a pessoa começou a ter problemas e isso fez com que ela começasse a cambalear. Ou no início a pessoa tinha a autoestima abalada, o que gerou problemas na vida. No entanto, a própria autoestima instável traz enorme desconforto na vida. A auto-estima reflete sua neurose. Ter problemas de autoestima indica que você tem neurose. E como é? “Eu me amo, mas há uma coisa...”. Seu amor próprio é condicional. Você se sente bem consigo mesmo quando atende às suas exigências, mas quando você vai além... “Quando eu faço tudo certo e não cometo erros, estou bem, me amo, mas se eu errar, então eu' sou ruim e não me amo. Preciso estar sempre certo, senão não vou me amar.” E o que temos como resultado? Você está em constante tensão, porque se cometer um erro, ir além do aceitável, deixar de atender às suas necessidades - todo o seu amor próprio desaparece. A estabilidade requer amor próprio incondicional. Não importa como eu seja, bonito/feio, certo/errado, rico/pobre, inteligente/estúpido, cometendo erros, seja o que for, eu ainda me amo. Não importa se cometo erros ou faço tudo certo - posso ser aceito e amado. Não importa qual seja o meu status, sou diretor de uma empresa ou um gerente comum, ainda me amo. Não importa quanto custem minhas roupas, mil rublos ou cem mil rublos, eu ainda me valorizo ​​e me respeito. Quando a auto-estima está instável, a pessoa se concentra nas coisas externas. Imaginemos uma pessoa para quem o desenvolvimento – profissional, pessoal, espiritual, etc. – será um aspecto importante da vida. E imaginemos que surjam dificuldades nestes aspectos. Não há oportunidades de desenvolvimento, promoção, algum tipo de estagnação. Ou melhor ainda, uma pessoa presta atenção nas pessoas que tiveram sucesso nessa área, são melhores que ela. Vamos ver como reagirão pessoas com autoestima diferente. Uma pessoa com autoestima instável irá falhar aqui, pois sua atitude positiva dependia de fatores externos. “Se eu não conseguir me desenvolver, sou mau/estúpido/inútil/perdedor/submeteu a sua.” Uma pessoa com autoestima estável olhará para esta situação de forma completamente diferente: “Sim, agora estou tendo dificuldades com isso”. crescimento profissional. Isso é importante para mim, mas também entendo que nem tudo nesta vida depende de mim e meu crescimento consiste em muitos fatores. Farei o meu melhor para conseguir o que quero, mas também entendo que posso não conseguir. Mesmo que eu não consiga, isso não significa de forma alguma que eu seja uma pessoa má, estúpida, perdedora. Sim, existem dificuldades, mas elas não me fazem mal. Posso me amar, me valorizar e me respeitar simplesmente por ser eu. Cada pessoa é valiosa simplesmente porque existe.” Já tinha um artigo sobre como trabalhar a autoestima. E sim, não se trata apenas de mudar sua atitude em relação a si mesmo. A autoestima consiste em autopercepção e ações específicas, você pode ler sobre isso aqui – https://www.b17.ru/article/393244/