Zwroty o konieczności wzięcia odpowiedzialności za swoje życie wyłącznie w swoje ręce można zobaczyć i usłyszeć regularnie. Z tą koncepcją wiąże się także inna, nie mniej aktualna obecnie - pozycja osoby dorosłej. Zatem dzisiaj zdradzimy bardziej szczegółowo, co to znaczy być samodzielnie odpowiedzialnym za swoje życie? Jednym z głównych aspektów, który najczęściej nazywany jest odpowiedzialnością za swoje życie, jest umiejętność samodzielnego podejmowania decyzji i bycia odpowiedzialnym za ich konsekwencje. te decyzje. Oznacza to, że człowiek podejmuje decyzje w oparciu o swoje zasady i wartości życiowe. Nawiasem mówiąc, to ważne: nie oznacza to, że dana osoba będzie zaspokajać tylko swoje pragnienia, niezależnie od otaczających go osób. Dopóki żyjemy w społeczeństwie, jest to po prostu niemożliwe. Tyle, że dorosły nie zrobi tragedii z tego, że niektóre aspekty jego życia i działań trzeba skoordynować i omówić z bliskimi. Aby podjąć takie decyzje, trzeba w zasadzie zrozumieć, czego się chce . Dlatego kolejnymi ważnymi składowymi będzie umiejętność słuchania siebie i silny kontakt ze sobą. Oznacza to, że człowiek musi rozumieć i być świadomy swojego życia i zasad moralnych, wartości, znać przybliżone strategie, które chciałby wdrożyć w życiu. Bliski kontakt ze sobą można nawiązać poprzez pozytywny dialog wewnętrzny, troskę o siebie, współczucie i odmowa ostrej samokrytyki. Człowiek musi zrozumieć, jakie metody może zastosować wobec siebie w trudnych sytuacjach, co pomoże mu przywrócić zasoby i działać dalej. Odpowiedzialność za swoje życie oznacza także odpowiedzialność za swoje emocje. Nie możesz kontrolować wystąpienia pewnych reakcji emocjonalnych, ale możesz wybrać, jak je przeżyć i jakie działania podejmiesz w przyszłości. Chodzi o działania – odpowiedzialność za swoje życie przejawia się w aktywnych działaniach, aby osiągnąć to, co sobie zamierzyłeś. Co więcej, do tego człowiek nie potrzebuje „magicznych kopnięć” ani motywacji zewnętrznej. Robi to, bo sam tego potrzebuje. Choć oczywiście nikt nie bagatelizuje efektu tych kopnięć, to nie działa to dobrze na cele długoterminowe. Osoby odpowiedzialne za swoje życie samodzielnie popełniają błędy – swoje. Dorosły nie będzie próbował zrzucać odpowiedzialności za swoje niepowodzenia na innych, nie będzie się rozłączał i bez końca obwiniał siebie za niepowodzenia. Przeanalizuje, wyciągnie wnioski i, jeśli to możliwe, poprawi sytuację. Osoba odpowiedzialna za swoje życie potrafi zarządzać swoim czasem osobistym i robi to mądrze, łącząc pracę z odpoczynkiem kolejny ważny aspekt - wsparcie wewnętrzne. Dorosły stawia przede wszystkim na siebie, wyraźnie uświadamiając sobie swoje mocne strony, a jednocześnie pracuje nad swoimi słabościami. Wzięcie odpowiedzialności za swoje życie nie jest jakimś ciężarem, ale wspaniałą szansą na szczęśliwe i spełnione życie. Jakby nie patrzeć Czy oszacowałeś swój poziom odpowiedzialności za swoje życie Zapisz się na konsultację: WhatsApp, Telegram +7 913 380-83-42 Skype: as3808342 Naucz się zarządzać swoimi emocjami!💪