Il congedo di maternità è una tappa importante nella vita di una donna, segnata dalla nascita di un bambino e dalle gioiose responsabilità legate alla maternità. Tuttavia, nonostante la gioia, le donne spesso affrontano molti problemi psicologici in questo periodo. Incoerenza con l'immagine stereotipata della madre e con le aspettative della società. La società spesso dipinge un quadro idilliaco della maternità, descrivendo le madri come altruiste, premurose e capaci di gestire facilmente tutti gli aspetti della vita familiare. La pressione per essere all’altezza di questa immagine idealizzata può essere schiacciante, poiché le madri potrebbero sentirsi costrette a vivere secondo standard non realistici. L’incoerenza nasce perché l’immagine stereotipata delle madri non tiene conto della diversità di esperienze che le donne affrontano nel loro percorso verso la maternità. Le donne hanno background, circostanze e aspirazioni personali uniche, che contribuiscono a un'esperienza variegata della maternità. L'insoddisfazione delle donne nei confronti del proprio corpo. La gravidanza inevitabilmente comporta un aumento di peso, cambiamenti nella forma e nelle dimensioni del corpo, possibili smagliature, punti di sutura, ecc. Tuttavia, i media, i social network e le celebrità promuovono l’idea di “ritornare” ai corpi pre-gravidanza subito dopo il parto. Ciò contribuisce a creare aspettative non realistiche. L’insoddisfazione per il tuo aspetto può portare a una bassa autostima, influenzando la tua salute mentale generale. Accettare il "nuovo" sé dopo il parto può essere un processo difficile; l'insoddisfazione per il proprio corpo può portare a problemi di intimità nelle relazioni, incidendo sul legame emotivo e fisico tra i partner. Peggioramento del rapporto con il marito, crisi familiare nel primo anno successivo la nascita del bambino. Avere un figlio richiede il cambiamento dei ruoli di entrambi i genitori. La ridistribuzione delle responsabilità può creare tensione e stress. Le differenze nelle aspettative riguardo al ruolo di ciascun partner nella cura dei figli e nelle responsabilità domestiche possono portare a incomprensioni e conflitti. Notti insonni, stanchezza, stress, mancanza di sostegno emotivo, restrizioni nella sfera intima o la sua completa assenza... Tutto ciò aumenta l'irritabilità, rendendo difficile risolvere i conflitti in modo costruttivo. Per la maggior parte delle donne, il congedo di maternità significa spesso una diminuzione temporanea o completa assenza di reddito. Pertanto, la donna si trova in una posizione di maggiore dipendenza dal marito. La nascita di un bambino comporta nuove spese legate all'acquisto di pannolini, latte artificiale, vestitini e spese mediche. I redditi diminuiscono, le spese aumentano, questo porta ad una diminuzione del tenore di vita abituale della famiglia. Isolamento sociale. Le donne in maternità spesso si ritrovano sole con i propri figli. Mancano di amici e di una spalla affidabile nelle vicinanze. Gli amici sono impegnati con la carriera, la vita sociale o i figli, il che rende difficile coordinare gli orari per una comunicazione regolare. Inoltre non è particolarmente adatto per eventi con un bambino. La mancanza di sostegno può contribuire a creare un sentimento di alienazione e aggravare i problemi di adattamento alla maternità. Il periodo postpartum è caratterizzato da una completa ristrutturazione dello stile di vita di una donna. I neonati richiedono costante attenzione, alimentazione, cambio del pannolino e calmante, risultando in una routine quotidiana ciclica che si ripete durante il giorno e la notte. Non c'è alcuna varietà. La natura ripetitiva dell’assistenza può portare a una routine quotidiana monotona in cui i giorni si confondono, ricordando sempre lo stesso giorno. L’effetto cumulativo della privazione del sonno porta all’esaurimento fisico e mentale, rendendo sempre più difficile il recupero delle donne. Responsabilità 24 ore su 24, 7 giorni su 7, tempo personale ridotto, incapacità di controllare il tempo è molto difficile. Riconoscendo e affrontando tutti questi problemi, le donne possono migliorare il proprio benessere mentale. Cerco professionista.