Oggi si dice spesso che la psicologia sia per i ricchi? Non ne abbiamo bisogno. E invece di uno psicologo, devi spendere soldi per un pezzo di pane. Ma non di solo pane vive l’uomo, come si suol dire, e anche il pane può essere amaro, di questo voglio parlare. O meglio, avvelenato. Ho pensato a lungo a cosa dovrebbe veramente scegliere una persona. Dicono che se sei un mendicante, di che tipo di psicologia possiamo parlare? Ma la conoscenza è anche pane. Un tipo di pane speciale. Magia. Direi che nella situazione attuale questo è il pane che aiuterà non solo il corpo, ma l'anima a sopravvivere. Adesso è il momento di pensarci. Cosa intendo? Certo, la situazione di autoisolamento. Comprendiamo che il mondo non sarà più lo stesso una volta usciti di casa. Quanto chiaramente vediamo questo quadro. Quanto possiamo prevedere le conseguenze economiche, psicologiche, morali e valoriali? ? Ma questo riguarda direttamente la salute fisica. La salute come integrità di un sistema chiamato persona. Un sistema in cui sia il corpo che l'anima sono sani. I seguenti fattori ci influenzano nell’autoisolamento: 1° fattore. Non possiamo controllare la situazione. Incertezza La situazione attuale per noi non è solo una vacanza, una vacanza o un riposo. La situazione attuale per molti è la perdita dei mezzi di sussistenza, la perdita delle relazioni, la perdita di se stessi, la perdita del loro solito mondo costruito con cura, che era comprensibile e prevedibile almeno a distanza, cioè per il prossimo futuro. E adesso? Incertezza Ieri ho acceso la TV, che di solito non guardo - e cosa c'era? C'è pura bontà lì. Presentatori sorridenti. Volti fioriti, ben curati e calmi, sempre la stessa pubblicità, la notizia che "saremo pazienti e tutto andrà bene". Vorrei credere. Ma una voce interiore mi dice: “Ebbene, lì, nel mondo virtuale, tutto andava e andrà bene, ma qui nel mondo reale - cosa? Incertezza. Su internet? E continuano le vendite di corsi di formazione “Come trovare lavoro su Internet”. “Ti formeremo, ti prepareremo, pagheremo adesso – non ti perderai in futuro!” Sì, questo è più vicino alla realtà, ma in qualche modo è spaventoso, non siete in troppi? Il mercato della scuola online è saturo. Tutti si sono precipitati per i contenuti gratuiti; nelle condizioni attuali, non voglio pagare. Tutti vogliono anche garanzie al 100%, ma chi può darle adesso? L’incertezza è pane amaro in gola. SÌ. 2° fattore. Non possiamo uscire dalla situazione. Ci sentiamo impotenti La pandemia fa paura non solo virale, ma anche psicologica. Ad essere colpita non è solo una città, ma un Paese. Il mondo intero è stupito. Dove possiamo andare qui? Diventa chiaro a tutti che la crisi economica globale è vicina e si avvicina inevitabilmente. A questo proposito, le persone sono divise in due parti: alcuni negano il coronavirus e altri dicono che "siete tutti degli sciocchi: questa è una chiara minaccia". Non c'è ancora certezza, sperimentiamo impotenza Sono incluse diverse strategie per superare lo stress - alcuni masticano costantemente informazioni e si attaccano ai social network, altri hanno un'alimentazione nevrotica, altri hanno sintomi depressivi - sonnolenza, incapacità di concentrazione, altri, al contrario. , non avere attività compulsive. ciò che conta (pulire, fare la spesa, smantellare il balcone) La psiche sta cercando di proteggerci dal disagio dell'impotenza e dalla disperazione della situazione. Questo va bene. Le difese funzionano. Rendiamocene conto per non mangiare il pane amaro. Paura: non è forse questo che sta dietro a tutto? Naturalmente, tutti hanno paura. E ovviamente tutti dicono a se stessi e agli altri: “No, non ho paura. Posso gestirlo, sopravviverò. Non è quello che è successo. Anche se questo in realtà non è mai successo. Ammettiamolo: il mondo non è mai stato così intensamente globalizzato come lo è adesso. Non abbiamo mai avuto Internet e non siamo mai stati connessi a livello informativo a una tale velocità stato così enormemente vulnerabile, come lo è ora. Il contagio mentale attraverso la paura funziona