Molto spesso i genitori fermano le urla dei propri figli, non amano il rumore, hanno paura di perdere il controllo sulla situazione e sul bambino, ecc. Ma! Ci sono situazioni in cui i bambini non dovrebbero essere messi a tacere. Queste sono situazioni in cui le emozioni stanno già ribollendo dentro il bambino che devono essere liberate, e il genitore in questo momento chiede al bambino di stare zitto. Una volta che le emozioni compaiono, non possono essere riprese; devono essere liberate nel modo più rispettoso dell’ambiente. Cosa succede quando a un bambino non è permesso di liberare le emozioni? Reagire a qualche stimolo che ha creato queste emozioni? Le emozioni rimarranno dentro il bambino, cercherà di nasconderle più in profondità. Questo crea una connessione neurale nel cervello: le emozioni sono cattive, devono essere nascoste, altrimenti ti sgridano. E gradualmente, sotto la pressione degli adulti, il bambino imparerà a nascondere automaticamente le emozioni e non noterà nemmeno come appaiono. Io stesso ho fatto molta strada per "scongelare" le emozioni e ho visto molti clienti che non solo non capiscono cosa sta succedendo loro dentro in questo momento, ma anche "esplodono" regolarmente contro tutti coloro che li circondano, perché non si accorgono nemmeno di come hanno spinto l'emozione in un angolo. La nostra cultura scoraggia gli scoppi emotivi violenti. Ma se ai bambini si verificano esplosioni emotive e non sanno come controllarle, allora un adulto deve essere in grado di regolarsi non solo fisicamente, ma anche emotivamente. Pertanto, il compito degli adulti è insegnare ai bambini a non aver paura delle emozioni, a mostrare loro quanto sia rispettoso dell'ambiente per tutti coloro che li circondano esprimere le proprie emozioni. Allora i bambini cresceranno liberi dai depositi di emozioni negative al loro interno, saranno più sicuri di sé, potranno accettarsi non solo come “buoni”, ma anche come “cattivi”. E la capacità di controllare le emozioni li aiuterà ad essere più equilibrati nella vita, saranno in grado di trattenere l'emozione al momento giusto (ad esempio, durante una riunione di lavoro) e capire da dove proviene l'emozione e dove si trova la sua fonte . Ciò significa che potranno rilasciarlo successivamente in un ambiente più adatto. Quando gli adulti non sanno come affrontare se stessi e le proprie emozioni, non solo complicano la vita delle persone che li circondano, ma mostrano anche a tutti la loro immaturità. Probabilmente, se un adulto si comporta in questo modo con i suoi genitori, questo è normale, anche se ciò non aggiungerà salute e buon umore ai genitori in età avanzata. Ma cosa succede se un adulto urla ai bambini perché, non realizzando le sue emozioni, era “bianco e soffice” al lavoro, o urla al lavoro, interrompendo il processo lavorativo e offendendo persone che, in linea di principio, non sono obbligate a tollerare le sue urla. Queste sono le conseguenze della mancanza della cosiddetta intelligenza emotiva, che negli adulti è apprezzata non meno dell'intelligenza intellettuale. Cercate quindi di essere “amici” delle vostre stesse emozioni e insegnatelo ai vostri figli. Dopotutto, un’emozione è un indicatore che qualcosa è andato storto. Aiuta le persone a proteggersi, dà un segnale che c'è pericolo. Ma il risentimento, l'irritazione, l'insoddisfazione non sono una reazione automatica, è la scelta di ogni persona. Le emozioni sono apparse come risultato dello sviluppo evolutivo e aiutano una persona a sopravvivere. Pertanto, dobbiamo ascoltarli ed essere in grado di determinare la loro fonte, in modo da controllare le emozioni e non loro che controllano noi :) Fonte http://worldpsy.ru/ne-zatykajte-svoih-detej/