Nie sposób nie cieszyć się, że pogląd, że „psycholodzy wyłącznie udzielają porad” staje się coraz mniej powszechny. Nawiasem mówiąc, tutaj musisz także rozróżnić pewne subtelności. Np. rada „lepiej rozwieść się z żoną” różni się od rady „spróbuj obserwować, co się z tobą dzieje, gdy…”, ale nie do końca o tym chciałbym teraz mówić… Stosunkowo ostatnio spotkałam się z ciekawą opinią, że psycholog może mieć wizję, do jakich zmian klient ma doprowadzić, w którą stronę iść i co sam psycholog może uznać za standard terapii. Z jednej strony brzmi to kusząco – wydaje się, że terapeuta wyraźnie wie, co robić, widzi już rozwiązanie i pewnie do niego zmierza. To budzi zaufanie i spokój ducha u klienta. Ale jednocześnie, gdy ktoś inny „prowadzi” mnie gdzieś nieznaną mi metodą, pojawiają się wątpliwości. A co jeśli nie chcę tam iść? Okazuje się, że terapeuta wie lepiej ode mnie, czego potrzebuję i na pewno mnie tego nauczy. Nie radami, ale mądrymi pytaniami. Na moim zdjęciu jest trochę inaczej. Nadal jestem zwolennikiem „leniwych” terapeutów i wyjaśnię dlaczego. Na przykład lekarz ma wiele pomocy. Może wykonać rezonans magnetyczny, USG lub, nie daj Boże, gastroskopię. Potrafi zrozumieć dlaczego boli i podać odpowiednią pigułkę. Trzeba tylko zaufać i uzbroić się w cierpliwość. Psychoterapeuta (jeśli nie mówimy o psychiatrii) nie ma ani narzędzi, ani pigułek. Terapeuta bardziej przypomina niewidomego człowieka, tyle że z latarką. A z Twoją pomocą może skierować światło w odpowiednie miejsce, dzięki czemu poczujesz się lżejszy i wyraźniejszy. Ale nie wie, dokąd masz się udać. Skąd może wiedzieć, co jest dla ciebie dobre w twoim życiu, a co złe? Skąd może wiedzieć, gdzie będziesz za miesiąc terapii lub za rok? Jeśli na przykład nie możesz wytrzymać pozostawania w związku, ale nie możesz go opuścić, terapeuta nie powie Ci, co masz robić, a jedynie pomoże Ci zrozumieć, co się z Tobą dzieje, dlaczego jest to tak nie do zniesienia i co jest Wspieram Cię. Będzie z tobą i uszanuje każdy wybór. Jedyne, co może zrobić, to iść obok ciebie i trochę oświetlić ścieżkę, pomóc ci za każdym razem lepiej zrozumieć coś o sobie, być przy tobie, gdy jest to trudne i cieszyć się zmianami. Tak mało i tak dużo jednocześnie. I od Ciebie zależy, czy będziesz żyć, podejmować decyzje i ponosić za nie odpowiedzialność..