Molti giovani sognano la pensione per non andare a lavorare tutti i giorni e farsi gli affari propri. Allo stesso tempo, le persone in età matura pensano alla pensione con paura, associandola alla vecchiaia, all'infermità e all'inutilità. Le principali paure e problemi dei pensionati L'invecchiamento è una fase naturale della vita, che porta con sé alcune scoperte, nuove impressioni ed esperienze. Ciò significa che non dovresti trattarlo come una tragedia e la fine di tutto ciò che è nuovo e piacevole. Per capire come aiutare una persona anziana ad affrontare i cambiamenti sociali e legati all'età, è necessario sapere quali difficoltà deve affrontare durante questo periodo, come cambiano la sua vita sociale, il suo sistema di valori e la percezione di sé. La maggior parte delle persone anziane è caratterizzata da una maggiore ansia , ansia, sospettosità, irritabilità, litigiosità. Inoltre, con l'età, l'iniziativa, l'attività sociale e fisica diminuiscono e l'aspetto non cambia in meglio. Tutto ciò non contribuisce a migliorare la qualità e la percezione della vita. Ma per alcune persone la maturità porta anche cambiamenti positivi: l’esperienza arriva in molte questioni, appare la pace e avviene una rivalutazione delle proprie capacità e dei valori della vita. I principali problemi che devono affrontare i pensionati sono: 1. Difficoltà finanziarie. Non è un segreto che l’entità delle pensioni della maggior parte delle persone lasci molto a desiderare e che non molte persone abbiano dei risparmi. È particolarmente difficile per chi ha guadagnato bene ed è abituato a non negarsi nulla. Dobbiamo imparare a risparmiare, ad astenerci da molti piaceri che prima erano disponibili. Tutto ciò non contribuisce affatto ad una percezione favorevole della vita.2. Deterioramento della salute. Se in gioventù potevi sentirti allegro e in salute con molte cattive abitudini e inosservanza della routine quotidiana, in età avanzata devi fare molti sforzi per mantenere questa sensazione.3. Perdita di attività sociale. Molti pensionati, soprattutto uomini, dopo la pensione non sanno cosa fare senza andare al lavoro tutti i giorni. Se le donne riempiono la giornata dedicandosi ai lavori domestici e allevando i nipoti, agli uomini restano solo la TV e un computer. E questo porta rapidamente alla perdita di interesse per la vita.4. Truffatori. Le persone senza scrupoli prestano particolare attenzione ai pensionati, in quanto parte più fiduciosa della popolazione. È possibile essere felici in pensione Per rendere i tuoi anni maturi felici, ricchi di eventi e attivi, dovresti ascoltare i consigli degli esperti e fare qualche sforzo. In psicologia si ritiene che le persone con un'autostima alta e media si adattino meglio alla vita pensionistica. Tali individui ricordano sempre i loro risultati, non si rimproverano per gli errori e apprezzano ogni piccola vittoria, anche se si tratta di un ricco raccolto di pomodori in campagna, di una torta di successo o di una nuova danza appresa. La motivazione in questo periodo di età è autorealizzazione, creatività, opportunità di condividere la propria esperienza e cura della salute. Una persona con una visione benevola del mondo e amor proprio continua lo sviluppo personale dopo il pensionamento, mantiene uno stile di vita sano, una corretta routine quotidiana e il desiderio di successo. Tutto ciò aiuta in larga misura a rallentare il processo di invecchiamento. Se sei preoccupato per i problemi dell'invecchiamento e dell'accettazione dei cambiamenti, consultare uno psicologo ti aiuterà a lavorare su te stesso!