« Il m’arrive déjà au ventre ! » – nous disons parfois cette phrase lorsque nous parlons de quelque chose qui nous dérange vraiment. Et nous ne pensons guère qu'avec une telle attitude, nous nous faisons du mal - comme un héros de conte de fées tombé sous le charme d'un méchant. Le pire, c'est que parfois nous devenons nous-mêmes le méchant et, sans le savoir, nous voulons faire quelque chose de bien. Oui, retenez au moins votre colère pour ne pas la faire tomber sur une personne innocente. Pendant ce temps, l’effet des émotions sur notre corps est très intéressant. En général, nous sommes habitués au fait que notre esprit et notre corps vivent comme séparément : pendant que la tête pense, l'estomac digère les aliments, le cœur fait circuler le sang dans les vaisseaux, etc. Pendant ce temps, notre cerveau reçoit et traite constamment des informations provenant à la fois de l’environnement et des organes internes. De plus, ce travail subconscient dépasse des dizaines de milliers de fois la vitesse de notre processus de pensée. En conséquence, notre corps réagit à tout stimulus bien plus tôt que nous n’avons le temps d’y penser. Et c’est ainsi que cela fonctionne. Disons que nous avons ramassé un gros panier de courses et que nous nous dirigeons vers la caisse du supermarché. Et on découvre que sur dix caisses, seules deux sont ouvertes, et donc la file d'attente s'enchaîne déjà en spirale dans l'allée. Une réflexion cohérente à ce sujet n’a pas encore eu le temps d’être formulée, mais le corps a déjà réagi au stimulus. Cette action est primitive, mais efficace – prouvée par l'évolution. De nos ancêtres, nous n'avons hérité que de deux types de réaction face aux problèmes : se battre ou fuir, et c'est pourquoi notre cerveau envoie l'ordre aux glandes endocrines « Combattez ! En conséquence, notre drogue biologique, l’adrénaline, est injectée dans le sang. Par conséquent, nous ressentons un rythme cardiaque rapide et de légers tremblements dans les muscles. Il s'agit d'une réaction naturelle : le corps se teste pour savoir s'il est prêt à attaquer ou à fuir. Mais comme nous sommes des gens civilisés, après quelques instants, l'esprit prend le contrôle de nos sentiments et nous nous approchons calmement de la queue de la file d'attente. Et tout irait bien, mais les hormones sécrétées ne sont pas éliminées du corps aussi rapidement, et donc elles bouillonnent pendant un moment... Nous sommes restés debout un moment et avons vu que le caissier était incapable de lire le code sur le produit du prochain client et je suis allé quelque part avec un paquet de pâtes. Le corps réagit à nouveau à l'irritation - nous réalisons maintenant que nous voulons provoquer un scandale. Mais le plus souvent, nous supprimons cette impulsion. Nous avons désormais assez d’adrénaline dans le sang pour deux combats. Au lieu de cela, nous sommes plus loin. C'est notre tour et la caisse manque de papier. Mais hélas, il n’y a pas de nouveau rôle. Et la troisième portion d'adrénaline s'envole très facilement et rapidement le long des sentiers déjà battus. Nous quittons le magasin avec le cœur qui bat comme s'il courait, une tension artérielle élevée et un désir inconscient de mettre toute la négativité accumulée quelque part. Dans cet état, nous rentrons chez nous et constatons que l'évier est plein de vaisselle sale ou que notre enfant est en âge d'aller à l'école. le fils a apporté quelques produits « insatisfaisants » ou l’autre moitié se plaint dès le pas de la porte qu’il ne peut pas attendre les produits promis. Et c’est là que les « freins » d’une personne se désactivent le plus souvent. Dans le magasin, nous nous sommes retenus, car nous n'avons pas l'habitude de rejeter du négatif sur les étrangers. Les gens ne font généralement pas de cérémonie avec des êtres chers qui sont considérés comme faisant partie d’eux-mêmes. En conséquence, toute la triple portion d'irritation soigneusement préservée est déversée sur la tête de ce pécheur. Ce qui ne le supporte généralement pas et se lance dans une contre-attaque. En fin de compte, nous avons un niveau élevé de maladies cardiovasculaires dans la population, en particulier chez les hommes, car ils sont plus sensibles aux poussées d’adrénaline. Notre corps ne peut pas supporter un tel « cocktail » qu’il produit. Dans le même temps, surtout au début, il est difficile pour les médecins de déterminer ce qui arrive à une personne. Ce n'est pas pour rien qu'un diagnostic tel que la dystonie végétative-vasculaire est utilisé. Selon un cardiologue, il s’agit en fait « d’une décharge où les symptômes sont laissés de côté si la cause profonde ne peut être déterminée ». Autrement dit, il semble y avoir un malaise, mais en réalité il n’y a pas de maladie. Que traiter et avec quoi exactement dans ce cas n'est pas non plus clair. Pourquoi n'est-ce pas une malédiction de conte de fées dont personne.