Do autor: O artigo do autor foi publicado na “Novaya Gazeta District” nº 7 (101) de 15 de abril de 2016. O formato do artigo é limitado ao formato de artigo de jornal “Parece-me que minha mãe se ofende com todos e não valoriza o que tem. Nas pessoas, inclusive nos parentes, ele sempre percebe primeiro a falha. Reclama que todo mundo “não é assim”. Estou muito preocupado que ela carregue rancores dentro de si, alguns por décadas, e não consiga perdoar. Afinal, isso a deixa doente e infeliz. É possível ajudar a mãe? Olga, 38 anos, arte. Novotitarovskaya Olga, sua preocupação com seu ente querido é compreensível e compreensível. Seu desejo de ajudar sua mãe a mudar o estereótipo de resposta emocional e atitude em relação às pessoas é o seu desejo, que pode não ter nada em comum com a realidade e o desejo de sua mãe. Proponho considerar algumas opções para abordar tal situação. Uma posição realista é o direito à “alteridade”. Queremos que nossa mãe nos compreenda e nos aceite como somos. Conseqüentemente, as mães querem que as aceitemos como são. A saída é perceber e aceitar que as pessoas são diferentes. As verdadeiras mães agem como agem e pensam como pensam. Eles têm o direito de escolher a sua forma de pensar e reagir, e nós temos o direito de escolher a nossa. Você não deve ser responsável pela atitude de um ente querido para com outras pessoas. Se uma mãe “se ofende com todos e sempre percebe uma falha”, então esta é sua escolha e sua realidade, em que busca “imperfeições” nas pessoas. Compreender a posição e o ponto de vista do outro. Os índios dizem: “Antes de julgar um homem, ande o dia todo com seus mocassins”. Uma olhada no passado dela permitirá que você entenda a visão de mundo e a visão de mundo de sua mãe. O que foi em seu passado que criou essa atitude em relação às pessoas? O que impediu a mãe de satisfazer as necessidades dos filhos? De onde vem a busca por falhas nas outras pessoas? De onde vem o desejo de se elevar aos próprios olhos? De onde vem a rejeição de você mesmo e de suas fraquezas? De onde vem o desejo de impor a sua imagem do mundo? Se uma pessoa não aceita os aspectos negativos de sua personalidade, então, via de regra, ela não tem uma percepção holística dos outros. Cada pessoa tem o direito de escolher - desenvolver-se ou degradar-se. Se quiser mudar outra pessoa, mude a si mesmo. Só somos capazes de mudar os entes queridos mudando a nós mesmos, os nossos estereótipos e a nossa atitude em relação a eles, e só então os nossos entes queridos mudam a sua atitude em relação a nós. Neste caso, estamos falando de mudar a própria posição em relação à posição da mãe. Talvez você deva desistir da esperança de que sua mãe mude de atitude em relação aos entes queridos; em vez disso, você deveria começar a trabalhar em sua própria posição no relacionamento com sua mãe; Dê um passo em direção e eles darão um passo em sua direção! Expressão de suas emoções e sentimentos! Se você tem dificuldade em falar abertamente sobre seus sentimentos e emoções com sua mãe, então é aconselhável fazer isso por meio de uma carta que você possa escrever para ela, ou por meio de uma conversa virtual. Coloque uma cadeira em frente e imagine que ela está sentada nela. Escreva ou fale sobre tudo o que se acumulou e transbordou: raiva, dor, ódio, arrependimento, decepção, etc. O grau de ebulição emocional diminuirá e novos horizontes se abrirão para compreender e aceitar a posição da mãe proativa e reativa. de resposta. É importante saber que existem 2 tipos opostos de respostas a pessoas e eventos – proativa e reativa. O tipo de resposta proativa está associado à crença de que você pode mudar a si mesmo e à sua vida, bem como às ações adequadas e à responsabilidade pelas consequências de suas decisões. Se nada puder ser mudado, você poderá mudar sua atitude em relação aos eventos e ações. O tipo reativo é caracterizado pela busca da causa dos acontecimentos atuais nas circunstâncias e nas pessoas ao seu redor, acompanhada de culpabilização de todos, sem mudar nada em sua vida e consciência. Veja a que tipo de reação você e sua mãe pertencem. Lembre-se, a água desgasta as pedras.!