ÉLOIGNEZ LES PEURS AVEC LE RIRE)))))) Malgré l'apparente absurdité de la technique après l'avoir lue, cela aide vraiment. Il est préférable de le faire lorsque vous êtes seul, mais cela peut toutefois être fait, par exemple, lorsque vous regardez une sorte de programme humoristique.1. Souvenez-vous du moment où vous avez ri de bon cœur, où vous avez ri si fort que vous ne pouviez pas vous arrêter. Souvenez-vous de vos sentiments, ressuscitez-les dans votre âme, expérimentez-les à nouveau.2. Commencez à rire en vous souvenant de votre expérience. Riez jusqu'à ce que le rire devienne naturel.3. Pendant que vous continuez à rire, commencez à penser à ce dont vous aviez peur, à ce dont vous aviez peur ou à ce qui vous excitait à l'idée d'un événement à venir. 4. Remarquez comment vos sentiments changent lorsque vous vous souvenez de la peur en riant.5. En continuant à rire, remarquez comment les sous-modalités de la peur (ce que vous voyez au sens figuré, entendez, ressentez, craignez) changent littéralement sous vos yeux, simultanément avec un changement d'humeur. Vous pouvez combattre avec succès non seulement les phobies, mais aussi l'anxiété. Mais nous en parlerons davantage dans le prochain article. D'ailleurs, je peux proposer mes services pour compléter l'exercice. Les candidatures peuvent être envoyées par téléphone. 8-9132562576 de 10h00 à 18h00, par email. email [email protégé] ; sur Skype : daos1977 ; en écrivant un message personnel sur la page. Votre consultant personnel en PNL Kirill Sinitsin.